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暑さ対策03

暑さ対策

今年の暑さ対策 毎年、近所のスーパーで、暑くなってからかき氷を買おうとすると、柑橘系(レモンやオレンジ)の味から売り切れていくようで、今年は早めに少し多めに買っておきました。
今年の暑さ対策 毎日あまり外へは出ません。エアコンを28度に設定し、夜もつけっぱなしです。麦茶はパックは使わないで丸麦を使って作ります。美味しいです。
今年の暑さ対策 エアコンと水分補給です。
今年の暑さ対策 ベランダにネットを張って、壁・窓なんかに直接日光をあてず、焼けない様に気をつけています。
今年の暑さ対策 毎年、夜は扇風機だけで過ごせていたのに、今年は一日中エアコンをつけています。あまりの暑さに息苦しいくらいです。室内にいても熱中症になるようなので気をつけたいです。光熱費も気になりますがやはり体が大事です
今年の暑さ対策 クーラーと扇風機の併用。アイスノンや冷えピタの活用。
今年の暑さ対策 暑さ対策というより、去年まではエアコンがなかったので、今年はエアコンを付けて暑さに対処しています。
今年の暑さ対策 ここ一週間の暑さに並行してしまい、食欲もやや落ちてき打たし、睡眠も十分ではないことも知っています。体全体がこの暑さに閉口していますので、体の疲れをしっかり取って秋に向けて体調を整えたいと思います。
今年の暑さ対策 今まではなるべくエアコンに頼らず、汗をかくことを大切にして暑さに慣れていましたが、今年は梅雨寒のあといきなり暑くなって体がついていかないのでゆるくエアコンを使うことにしました。外では日傘とアームカバーで直射日光を避けています。
今年の暑さ対策 外出時はハンディ扇風機を使用しています｡室内では暑いと思ったらエアコンをすぐ使うようにし水分もしっか。とるようにしています。今年は湿度か高いのでエアコンは冷房ではなく、除湿冷房を使っています。
今年の暑さ対策 家ではクーラー＋サーキュレーターでクーラー温度高目でも涼しいです。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は、小型扇風機を買いました。
今年の暑さ対策 今年はクーラーを一日中つけっ放しにすることにしました。
今年の暑さ対策 水シャワーを浴びたり、水風呂に浸かったり、アイスノンを首に巻いたり、冷却シートを貼ったり、保冷剤を枕の上にタオルで巻いて寝たり、エアコンを付けて睡眠取ったり、冷食品を飲食して摂取する
今年の暑さ対策 アイスノンを夜に使っています。だいぶ楽です
今年の暑さ対策 今年子供が生まれ、抱っこ紐を毎日使うので、保冷剤は必ず入れるようにしています。あとは上の子を外で遊ばせるときは首に冷たいシートのタオルを巻いてます。
今年の暑さ対策 暑い日が早々にやってきたので、ハンディ扇風機を購入し、持ち歩いてます
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策はお風呂上がりにシーブリーズなどの制汗剤のローションを膝の裏や腕の内側、首などの皮膚が薄い部分にたっぷり塗り扇風機を2時間タイマーをかけて就寝しました！そのルーティーンをしないとなかなか寝つけませんでした。
今年の暑さ対策 ８月に入ってからは猛暑日続きで体も気持ちもしんどいです。我が家には犬がいるのでエアコン一日中入れっぱなしです。電気代高くなるなーと思いますが、熱中症で病院にかかる方が高くつくわと自分に言い聞かせてます。
今年の暑さ対策 ゴーヤカーテンです!何より、大好物なので食べても栄養たっぷりで一石二鳥ですね(*´艸｀)
今年の暑さ対策 私達夫婦は定年退職で年金暮らしです。でもテレビの好みが違うので部屋が別々なんです。エアコンも毎日つけているので電気代の明細を見て夫婦して青くなってます。
今年の暑さ対策 ク-ラ-と扇風機　併用しました**************************
今年の暑さ対策 あまりの暑さに外出する気が起きず、買い物すら行きたくありません。エアコンが手放せず、１日中つけっぱなしです。
今年の暑さ対策 今年は、例年よりもエアコンを使うことが増えました。
今年の暑さ対策 扇風機と保冷剤で対処しています
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策についてとうとう携帯型扇風機を持ち歩くようになりました。しかし、気温があまりにも高いため、なま暖かい風しか当たりません。残念！
今年の暑さ対策 今年はとにかく暑い。多少雨が降らないと辛すぎる。
今年の暑さ対策 今年は台風の影響か異常高温で自宅では家の改築で家財を一時出して保管しないといけないため早朝から作業をしております。冷たいものを飲んでも即汗になり 午前中で。バテ気味です。台風は気になるし作業ははかどらないし・・・嫁は力がなく箪笥など重たいものは当然自分に負担がかかってきます。今更ながら改築 を考えたことが悔やまれます。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は、首にかけるネック扇風機をかけて、外出の際、対策しています。
今年の暑さ対策 弱めの冷房をずっとかけっぱなしにしてます。
今年の暑さ対策 首筋と脇の下をとにかく冷やす（冷水を浸したタオルでよくぬぐう）
今年の暑さ対策 今年はエアコン入れっぱなしが電気代お得説を実験中です。エアコンは一日中28度〜30度で設定して昼も夜も留守の時もつけっぱなし！！今月の電気代がどうなってるのかヒヤヒヤですが、健康に過ごすためにはエアコン必須な気温ですよね…
今年の暑さ対策 連日、３０度以上でエアコンを稼働しまくりです。でも、電気代が心配なので扇風機も兼用です。飼い猫も夏バテ気味なので、あさ庭先に水をまきました。気分的に涼しくなった気がします。
今年の暑さ対策 けちらずエアコンを使う
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は、冷房を切らさずに生活することです。先日のテレビで、冷房の運転を入り切りすると電気代がかなりかかると聞きました。そのために、夜も つけっぱなしにしています。さらに、効率よく空気を回すために扇風機を使っています。果たして、電気代はいくらになるのやら…怖さ半分、楽しみ半分です。
今年の暑さ対策 クーラーつけっぱなしです
今年の暑さ対策 日傘を欠かしません。日傘は日焼け対策としてみられることが多い印象ですが、直射日光が当たらないので暑さも軽減されます。あとはなるべくピークの時間帯に外に出ず、買い物なども日が落ちた夜にスーパーに行くようにしています。
今年の暑さ対策 今年は梅雨時期には非常に寒く、梅雨が明けたとたん毎日35度以上の猛暑日が続いています。この原因は何だろかといつも考えるのですが今まで生活の便利さ を追求し続けた結果ではないかと思います。これからは少しの不便は我慢し排出いわいるゼロエミッションに向かって努力しなければと思っております。
今年の暑さ対策 年は妊娠中ということもあり、暑さには特に気をつけてます。2歳になったばかりの娘もいるので、節電にはなりませんが、クーラーを重宝してます。平日は近くの親子広場に行って涼んだりしてます。
今年の暑さ対策
ここ最近、年々、暑くなるように思いますが、、、今年は、特に暑いですね。地球温暖化に関係があるのでしょうか。私達に出来ることを少しずつやっていきたいと思っています！
今年の暑さ対策 暑さ対策は、熱中症対策グッズを使用すること。
今年の暑さ対策 梅雨が長引いたので短い夏で済むと思ったら、暑さは厳しく、気温も例年以上になっています。本当に青息吐息の状態です。しかたがないので、なるべく外出を さけ、エアコンをかけた部屋で、熱中症にならないように水分をこまめにとっています。定年を機に田舎に移住して、海がほんとうに近くにあるのですが、この 暑さでは海にも行けません。なんということでしょう。
今年の暑さ対策 早起きしてカラオケのモーニングフリータイムを楽しんできました。
今年の暑さ対策 今年の暑さ対策は昼間は熱中症になるので家でゆっくりエアコンの効いた部屋でとネットやオンラインショップをのんびりと堪能したいと思います
今年の暑さ対策 今年はもう外出してはいけない気がしますね笑。家でエアコン！これだけです。
今年の暑さ対策 今年も目立つような暑さなので、夜も気温が下がらず暑いです。我が家は子どもたちもいますし、クーラーで体調を崩すのも嫌なので就寝時は夜は部屋を真っ暗 にすると少し涼しく感じる部屋になります。あとは氷枕を頭の下においたり、冷却の敷きパッドをひいたりして暑さ対策をしています！
今年の暑さ対策 主力はクーラー。朝から窓の遮光と、廊下に風を通して、冷房効率を上げています。残念ながら、緑のカーテン育成は間に合わず。
今年の暑さ対策 今年の夏は暑さが厳しく、身体に堪えています。クーラーや扇風機を使うことはもちろんですが、昼間にぬるめのシャワーを浴びたり、身体を冷やしてくれる野 菜やアイスクリームを食べたりしています。でも、身体が冷えると体調を崩しやすいので、温かいお茶も飲んだり、おなか周りは冷やさないようにするなどの対 策もしています。
今年の暑さ対策 あまりに暑いのでクーラー全開です！
今年の暑さ対策 私が住む愛知県西三河地方、今年は異常に暑い気がします。エアコンは24時間稼働です。電気代が心配です。