 |
今年は北海道も暑かったので、氷と水をいれて冷気を出す機械をもらって部屋で使っていました。日中は暑いので外に出てお店や職場で過ごすことが多かったです。 |
 |
今年はシャツミストという商品に助けてもらいました！体が涼しく感じる食品最高です！！ |
|
暑さ対策で、毎日水分補給をこまめに行いました。熱中症怖いですからね。あとは部屋での冷房を低くしすぎずに、冷房と扇風機を両方使って賢く節約しながら暑さを凌いだと思います。 |
|
除湿機で徹底的に湿気対策をしたところ、快適に過ごせました。 |
|
今年はとにかく水分、塩分補給を心掛けました。また、コンパクト扇風機を持ち歩き暑さを少しでも和らげる努力をしました。 |
|
今年の暑さ対策は流行のハンディファンを活用しました。充電すると約４時間使えるので室内外でとても活躍しました。 |
|
今年余りの暑さに耐えかねて初めて手持ちの扇風機を購入しました。しっかりと風がきて、ちゃんと涼しく持ち運びでき充電式です。もっと早く買えばよかったです。 |
|
今年はとうとう手持ち扇風機を買いました！電車待ちなどの間ちょっとでも暑さをしのげるように、常に持ち歩くようにしています。 |
|
保冷剤を持ち歩いたりお茶を半分凍らせて職場にもっていきました |
|
冷房嫌いですが28度に設定したリビングでないと眠れない今年でした。扇風機を回したり、体が冷えないよう服装は長袖だったり、ずっと探りながら過ごしているうちに秋の風が吹き始めた気がします。いつも体の声を聞きながら最善を探っていきたいと思っていた夏でした。 |
|
コストコで購入したハンディ扇風機が大活躍でした |
|
今回の対策はクーラーですね。去年はあまり入れていませんでしたが、熱中症が怖くてすぐ入れるようにしています |
|
なるべく日中の外出はひかえる。エアコンは、24時間つけっぱなし。水分をたくさんとる。早起きして、日がでてくる前にジョギング |
|
今年も猛暑ですけど、クーラーは28℃設定です。慣れると大丈夫ですよ。キンキンに冷やすと体に負担がかかるので、周りにもお勧めしています。 |
|
外に出るときは日傘で暑さ対策 |
|
暑さ対策は、すだれをつったり風鈴をぶら下げたり…でも、結局クーラーが1番の暑さ対策かも知れません。 |
|
今年は北海道にしては気温が高く、冷房を使いすぎました…来年はもう少し節約しようと思います… |
|
親は年いってるのでケチらないできちんとエアコンつけるよう 声かけし、こまめに水分 家にいてても水分忘れないように声かけました。 |
|
熱中症にならないように、水分塩分を取るように気をつけています。 |
|
夏の前半の暑さ対策は『出かけないこと』。冷房の効いた部屋でのんびりするのが一番です。 |
|
今年の暑さ対策は、ハンディファンを買ったことです！今までは周りの人からどう見られているのか気になり、購入していなかったのですが、猛暑に耐えられず買いました。営業の外回りや、家から駅までの道のりで使うと、明らかに汗の量が減り、身体のしんどさも軽減されました！人にどう見られるかより、自分の身体を第一に考えて使い続けました。まだ試したことのない方は是非オススメしたいです！！ |
|
今年は梅雨が長く、夏が少し短いと感じています。それでも、我が家は和風住宅の仕切りの襖を全部取り外して、扇風機回す夏の風景でした！結構涼しく過ごせました！ |
|
今年は暑さが厳しかったのでアイスノンや保冷剤を巻いたタオルを首に巻いて過ごしました。 |
|
とにかくクーラー頼りです。光熱費を抑える方法が知りたいです。 |
|
なるべく、日中は涼しい職場や、図書館にいました。 |
|
エアコンをつけづにタオルを冷水に浸して体をふく。 |
|
いつも通り扇風機で暑さをしのいでます。 |
|
今年の暑さ対策は、どこへ行っても手持ちの小型扇風機で対策してました。 |
|
エアコンの室外機に直射日光が当たらないようにすだれ(よしず)を使い始めました！ |
|
2リットルのペットボトルを冷凍庫で凍らせて、タオルを巻いて体にあてて、ヒンヤリ対策をしています。 |
|
今年は30度を超える暑さが続いたので、室内にいるときには、首の後ろに、タオルにくるんだ保冷剤を巻いてすごしました。おでこを冷やしても快適で気持ち良かったです。 |
|
ハンディファンを購入し、外出時には活用しました。家ではクーラーはかけていますが、キッチンで火をつけていると暑いので、首に巻くものを購入したり、夜寝るときは、子供は汗をかくので、アイスノンを使用しています |
|
今年は、梅雨明けが遅かったので、暑い期間は短かかったと思いますが、晴れた時の暑さは体感では去年より暑いなと思いました。なので、外へ出る時は、日焼け対策といつも以上に水分補給を心がけました。あと、塩飴やタブレットを食べる機会が多かったです。 |
|
今年の北海道は暑く冷房が欠かせませんでしたが、家が汚いとそれだけで暑かったので、見た目からと大掃除をしました。毎日毎日子供がオモチャで散らかしますが、きちんと整理整頓して綺麗な部屋は気持ちよかったです。綺麗な部屋でアイスを食べるのも格別でした。 |
|
通常別寝室だが、今年は猛暑でしたんで、妻と愛犬と同じ寝室でクーラー終日つけて過ごしました。 |
|
今年も例年さながら暑かったーー！子供がまだ小さいこともあり、公園に連れても行けず、庭にビーチプールを出して遊んでいました。子供が涼しそうにしていて私も入りたかったのですがそうはいかず、洗面器に氷水を入れて足だけつけていました。 |
|
今年は梅シロップ、梅干しを作り、シロップに梅酢を足して水で薄めたものをスポーツ飲料代わりに飲んで、熱中症を防ぎました |
|
毎日スイカ食べて、熱中症に対抗していました。 |
|
家の部屋のカーテンと窓の間にビニール製のすだれを掛けて直射日光を遮りました。以前のカーテンだけの時と比べると部屋の温度が涼しくなり快適に過ごせるようになりました。直射日光を避ける、部屋の中に入れない事がポイントだと思います。 |
|
今年はミニ扇風機デビューしました！ばかにしてたけど、風力すごい！暑さ対策には手放せません |
|
今年は暑さ対策でついに冷感グッズを買いました。枕カバーにシーツ、掛け布団まで！ひんやりして気持ちよく寝れました。おかげでなんとか夏をのりきりましたが、今はセールで増税前なので、安くなっている冷感グッズを来年の予備の為に買っちゃいました(笑) |
|
外の気温は30度を超えて熱中症の危険があるので保冷剤を持ち歩くようにしています。今まで熱中症になったことがなく正直そこまで危険な症状だと思っていなかったのですが、「ゆでた卵は生卵の状態に戻らないのと同じようなこと」と知りやっと危険を理解しきちんと対策をとるようになりました。 |
|
暑い夏ですなぁ。打ち水をこども達と一緒に楽しくして過ごしました グリーンカーテンもしています |
|
今年は２年ぶりにクーラーを使うことができました。下級労働者なので生活に困窮しています。 |
|
日陰がある時間帯に出かけるようにしています。出勤の時も、日陰がある場所を歩き、信号待ちの時はこまめに水分補給をして、汗をかいたらこまめにふくをしています。どうしても暑さに耐えられなくなったら涼しい場所で涼んで移動してます。この暑い時は、保冷剤が必需品です！お弁当に保冷剤を入れています！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
