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10時から14時の間が最も紫外線量が多いと知り、早寝早起きして洗濯物を干そうと思います(^_^)v |
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今年の紫外線対策は、長袖の服＋つば付きの帽子を深くかぶる！競馬観戦によく行くのですが、ほかの方もしています。暑くても、【体は大事にそして、楽しく観戦したいですから。】それと、「馬も紫外線対策してるかな？」と思うときがあります。それは、「メンコ」と呼ばれる頭巾型のマスク。このメンコは、本当は周りの音に敏感な馬、そして周りの馬の影にびっくりする馬のみに付けます。でも、見方によっては「紫外線対策もしてるのかな？！」と思うときがあります(笑)真実は、分かりませんが。 |
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紫外線を100％カットするのも体に良くないので、日常使いのは麦わら帽子を使い群れないので使っています。 |
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今年ははやめに、紫外線対策として日傘をさしはじめました！ |
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今年は娘と息子とよく公園に行きます。母は日焼け止め、日傘、帽子で完全防備です。UVと書いてある商品に目がないです。 |
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大きな帽子にサングラス着用です。 |
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毎日日焼け止め |
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今年は、飲む日焼け止め試したいと思います |
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顔や手足は、忘れずに日焼け止めをぬるのですが、頭皮や髪の毛のケアを忘れてしまうので、今年は帽子や日傘を忘れないようにしたいと思っています。 |
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今年は子供が1歳になり公園で遊ぶようになったので、親子で首の後ろもカバー出来る帽子を被っています。その他に、日焼け止め効果のあるオールインワンジェルや日焼け止めスプレーなどを使っています。夜は美容液で日焼けした肌をケアしています。 |
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体を動かすのが大好きなのですが、ジョギングもテニスも炎天下の中です。日焼け止めをしても、やはり紫外線が気になります。そこで新たな趣味として、ボルダリングを始めました！想像をはるかに超える運動量にビックリです！＼(^o^)／ |
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去年娘を出産してから日に焼けやすくなってしまいました。そのため外出はあまりしたくないのですが、娘は外に出たがります。仕方ないので親子で日焼け止め＆帽子で完全武装してお出かけ。でも・・・気が居ついたら二人で日焼けも忘れて走り回ってるのですけどね。 |
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妊娠中のためシミが出来やすいので、少し強めの日焼け止めを使用してます。 |
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シミが増えてきたので、日焼け止めを塗るのはもちろんですが、帽子もしっかりかぶって外出しようと思います。 |
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とにかく肌を出さない！日焼け止め！帽子！サングラス！ |
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会社の通勤だけでも結構焼けます。自転車＋徒歩通勤なので、長袖、手袋、帽子は必須です。日傘は暑さ対策にはなりますが紫外線対策には向いてないです。 |
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紫外線対策として日光を受けやすい膝や頬骨、足の甲には絶対日焼け止めを塗る。 |
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今年の紫外線対策はやはりこまめに帽子を被ること。年齢を増すごとに代謝が悪くなりシミができやすいのを実感してます。意識して日陰を探す、帽子を被る、肌を露出しないですね。 |
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どれほど紫外線対策をしようとも、完全防御は出来ないのだ。 己が知らないだけで、体のどこかしらに紫外線のダメージを受けてしまう。しかし、それでいいのだ。完璧に成すことは誰にも出来ないのだ。だって人間だもの。 |
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先日uvカット化粧下地を購入。昨年は、仕事上外での職務が多く、黒く焼けてしまい、周りから、「焼けたね〜」の嵐。今年はそんなこと言わせない！絶対焼かない！！ |
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転職して、通勤での徒歩時間が毎日70分。万全の対策で臨まなければ恐ろしい事になります。日傘・ＵＶカーディガン・手袋は勿論、顔は日焼け止め+フェイスマスク+サングラスで万全か、不安はありますが。ビタミンＣのサプリを飲んで、肌のターンオーバーの為にも早寝早起きに努めます。 |
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紫外線対策を怠る傾向にあるので、今年は今から対策を頑張ります！もう日焼け止めも購入しました！ |
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最近顔にそばかすが増えてきたので、日焼け止めをしっかり塗って外出時は帽子を着用しています。今年こそは、良い日傘を買おうと思っています。 |
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紫外線対策はビタミンCたっぷりの野菜保湿帽子マスクサングラス日焼け止めできっちりガード |
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片田舎に住んでいます。我が家では紀州犬を飼っているので、遠距離を出かけることもできず、近場の松前町にお花見に行って来ました。しかし、花よりだんごの如く、屋台の「ヤリイカ焼き」と「生うに丼」などを美味しくいただいて、幸せな気分のGWとなりました。 |
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今年は今までよりも日焼け対策を徹底したいです。ＧＷ中も外出るときは必ず日焼け止めクリームを塗りました |
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今年の紫外線対策今年は毎年の日焼け止め、日傘にプラスして髪の毛にも日焼け止め(スプレー)をしたいと思っています！ |
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花火大会など、長時間の外出の時だけするつもりです。 |
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家庭菜園での紫外線対策ですが、UVカットの帽子（キャップ）を購入しました。これは登山用の物で後ろに布がついていて首の後ろまでカバーでき、快適です。 |
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今年はすこし高めの日傘を買おうと思います。 |
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毎年この時期から日焼け止めを塗っていますが、短時間の外出でも面倒がらずにしっかり丁寧に塗りたいと思います。 |
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今年は、日傘、帽子に加えサングラスを利用して目も大事にしたいと思います。 ビラミンCも摂取して、体内からのケアにも意識したいです。 |
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紫外線は強いけど、強い日焼け止めは肌に悪いので極力日傘で防ぐようにしてます。 |
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今年の紫外線対策は、カーテンを変えた事です。私は今専業主婦ですので、家で家事をしたり家にいることが多いのです。外出する際はもちろん、UVカットのクリームを塗り日傘もして完全防備ですが、家の中でも紫外線は入ってきます。なので、UVカットの機能があるカーテンに変える事によりお家の中でも紫外線対策が出来るのです。カーテンにもよりますが90%もカット出来るそうですよ。 |
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紫外線対策は年中やっています。日焼け止めは欠かせません。プラスこの時期からは日傘とアームカバーです。十和子さんばりに頑張って紫外線ガードしてます。 |
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今年はちゃんと日傘を差そうとおもいます。日焼け止めクリームと日傘でなるべく焼かないように頑張りたいです。 |
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毎年真夏よりもこの季節に紫外線対策を怠って日焼けしてしまうので、今年は5月から決め引き締めてしっかり対策したいと思っています。日焼け止め、帽子、日傘は常備でお出かけします！ |
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今年はもうすでに一日歩いてるだけでも夜になると目が紫外線でいくなっているので、サングラスを常にかけるようにしています |
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外回りの仕事なので、今年は日焼けする前に、紫外線対策をしています。 |
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車の運転の時も、腕までカバーできる手袋をします。 |
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子どものころからあったそばかすが年齢とともにドンドン巨大化してシミに！季節関係なく紫外線対策しているはずなんだけどな… |
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就職に向けて、今年は日焼けやシミに特に注意しようと思っています。 |
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紫外線対策として、朝から晴天の日はリコピンを多く含むトマトなどの食品はシミの原因になるので帰宅後に食べるようにしました。 |
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薄手の長袖のはおりものを着る。日焼け止めをこまめに塗る。 |
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紫外線対策は飲む日焼け止めを飲む |
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今年は日傘差さないと大変 |
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水分補給と帽子着用に気をつける |
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近年紫外線の種類が変化していて皮膚の奥深くまで入り細胞を傷つけています。安全なクリームなどで日焼け止め対策をすることをお勧めします。 |
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日焼け止めをこまめに塗ります。 |
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普段自転車に乗ることが多いので日焼けケアは気を付けてます。日焼け止めのクリームはもちろん ファンデのＢＢ サングラスやアームカバー アボカドやビタミンも摂取するようにしてます。 |
