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着る毛布買いました。 |
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アパート住まいです。1階の角部屋なので非常に寒い！今年は全ての窓ガラスにプチプチを貼り付け、さらに玄関扉にもプチプチを貼りました！玄関扉は鉄製なので、そこから外の寒さが伝わってくるらしいです…！この効果かは分かりませんが、今年はいつもよりお部屋が暖かい気がします（笑） |
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外出前には自宅マンションに設置してある自販て温かい飲み物を購入して飲みながら出掛けます。衣服での防寒よりも身体の中から暖かくなるのでかなり効果的です！また、足の先が冷えて眠れないときには脛の血行をよくするといいので、ストレッチや踵上げをしてから布団に入るようにしています。 |
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この時期は女性の敵です。寒さ対策に体の中から温まろうとショウガを摂取するようにしています。おやつもジンジャークッキーを食べます。 |
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こたつを買いました。 |
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寒い所に居住しています。重ね着をし、あまり夜遅くまで外出しない、日中にすべきことを片付けることが一番です。あとは早く床に就きます。 |
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冬は足が冷えるので靴下を3枚重ねて履いています。スリッパも冬用のもこもこした温かいものを履いています。 |
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完全防備で部屋の中でも、半纏、ニット帽、マスクしています。鍋やシチューなどあたたかい食べものを食べています |
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最近めっきり寒くなってきました。まだ冬本番でもないのにコタツから出られません。寒さ対策は特にしていません‥ただ着込むこと位ですかね。あとは暖かい飲みもので身体の中から暖めます。 |
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寒いので、タイツの下に伝線して穿けなくなったストッキングを穿いています。暖かいです。 |
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ホッカイロを入れるタイプの首巻きを家で使っています。首回りを温めると、かなり温かい気がしますよ！ |
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外回りの仕事が多いので、寒いと感じる日には首のつく部位を冷やさないようにマフラーや手袋はもちろんですが腰のあたりにカイロを一枚貼ります。寒風吹きすさぶ中、かなりしのげます。 |
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朝、子供たちが学校へ行くとエアコンの暖房を切って、省エネに努めています。体の中の首が付く部分をあっためると良いと聞き、手首までの薄手のインナー、足首は長めの靴下やレッグウオーマーをして肌を出さないようにします。首にもレッグウオーマーを巻いて、温かさを確保して1日の家事をスタートさせます。寒さを忘れるようにあれこれと家事をして体を動かします。終わったら天気が大荒れでなければ外へ出ます。ゆっくり買い物をしたり、本を読みに図書館に行ったりします。時間がないと私の場合よく買い忘れをしたり、行き当たりばったりで買い物しすぎたりしますが、余裕があると考えながら買い物もでき無駄もなくなりますので一石二鳥です。 |
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九州も冬の寒さは厳しく、スーツの下には「ももひき」がかかせません。ももひきサイコー |
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冬は何時も湯タンポ使ってます |
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我が家は、寒さ対策では、下着を着込みます。部屋ではひざ掛けと言うよりハーフケットを一人一枚使ってます。かなり暖かくなります。あとは、朝はスープ、夜は鍋とか温まるものを食べます。生姜などもたっぷり使ってます。こんな感じですかね〜 |
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寒くなってきたので対策として厚手のカーテンもいいかなと思っていますが部屋の中が暗くなってしまうので窓に何か張ろうかなと思っているのですが簡単で一番効果のあるものを教えて |
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私はもっぱらよもぎ蒸しパッドおすすめ派です。風邪をひかなくなります。真冬でも熱いくらいです！ |
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最近寒い日が続き、寒さの対策として腹巻とおなかにカイロを貼るようにしています。これが一番あったかい。 |
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肌を出さないように、手袋やマフラーで覆う。 |
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今の季節の外出にはヒートテックインナーが欠かせません。そして室内ではいつも生姜紅茶を愛飲しています。体がポカポカするし美味しいです。 |
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寒さ対策は靴下を履くこと。履くだけでずいぶんと寒さがやわらぎます |
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生姜紅茶に水泳。間違いなく代謝があがります！お試しあれ！ |
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外出時はネックウォーマー、マスク、手袋のお世話になっています。 |
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私は、毎朝温かい紅茶かコーヒーを飲んで、温まります。また、風呂上がりに氷を舐めると、何故か寝る時に温かいのでオススメですよ！ |
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外にでる時、ネックウォーマーを口元まで付けて、吐息で顔も温めてます。今年は例年より寒い気がします。 |
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寒さ対策は絨毯の下にアルミシートを敷いてる |
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私の寒さ対策はとにかく足と腰を冷やさないことです。日中は靴下を履いて腹巻をして足と腰を温め、夜は逆に靴下を履かず腰に温湿布などを貼ります。夜靴下を履くと体温調節が上手く出来なくなり新陳代謝が悪くなるので逆に冷え性になるのだとか…。私は妊娠中ですのでこれから寒い時期が続くので寒さ対策はしっかりしておきたいです。 |
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体をあたためる食品を意識して食べる。 |
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わが家では暖房器具はコタツのみ。ですがあまり使わずホッカイロで毎年、寒い冬を乗り越えてます。着込んで、前後ろにはるカイロ。ポッケにはふつうのカイロ（笑）夜は寒いなら寝る。 |
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ぐっと急に寒くなってきました。主人と5カ月の息子と私、3人でお揃いの腹巻をして寝ています。なんでもないことなのかもしれませんが、それがすごく幸せです。息子と過ごす初めての冬。脳裏に思い出をやきつけたいと思います。 |
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あまり重ね着せずに 頑張ること |
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寒さ対策で羽布団をつかっていますが、今年は寒暖の差が激しく、暑くて寝苦しい時があります。 |
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寒さ対策ですがジャンパーとモモヒキです。 |
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ひたすら重ね着です |
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寒さに耐えられるよう、徐々に服装を厚着にしていっている。 |
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寒さ対策としては、ヒートテック、腹巻、モコモコ靴下など、お金のかからない肌に身につけるものを一番に対策しています。他に毎日使っているもので、椅子のようなクッションの座って暖まるものを毎日使ってお尻や足から温まっています。 |
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寒い時はゆっくりハーブティーを飲んで身体も心も温めるようにしています！ |
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毎日朝、しょうが紅茶を飲んでいます。体が温まります。 |
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北海道は冬本番を迎えます。寒さ対策として窓ガラスにプチプチを貼っています。梱包用ではなく、こちらでは専用のものが有り霧吹きで水貼り出来るんですよ！冷気の元の窓ガラス、プチプチを貼るたけで暖かさが違います。 |
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ひざ掛け、手袋常備です。 |
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今年は灯油が安くなっているのでストーブを使うことにしました。 |
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ヒートテックのタイツで対策します。 |
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サウナに入って 風呂で半身浴 |
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去年青森で初めの冬を経験したので、今年は雪の降る前に窓ガラスの断熱シート、結露吸収テープ、断熱パネルをセットしました。 |
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常に腹巻、もこもこ靴下、ヒートテック |
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寒さ対策として吐き出し窓に発泡スチールの板を横に立てかけておくと部屋の温度がさがりませんよ。 |
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寒い季節がやってきました。寒さ対策は、首周りやつま先を暖めお腹を冷やさないようにすることです |
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私の寒さ対策は、腰に貼るカイロ、ポケットに張らないカイロを持ち、靴下は唐辛子？入りの暖まると謳った物を買って使っています。 |
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寒さ対策というか、冬の病気対策でインフルエンザの予防接種に行ってきました。子供はなんてことなかったのに、旦那と自分は副反応で腫れ上がりました´д`;地味に痛い（泣）今年のワクチンは、ある意味強力かも… |
