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マラソン・ジョギング04

マラソン・ジョギング

マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は現在典型的なメタボでして、今ダイエットに取り組んでいます。当初は、ジョギングをしていたのですが、体重がありすぎるせいか膝を痛めてしまいました。ですので、今はウォーキングで少しずつ体重を減らしていき、体が軽くなってきたらマラソンやジョギングをしていこうと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 体力アップの為に２年前からジョギングを始めて、その年末に加古川マラソンに出場！といっても５ｋｍですが。中学校のマラソン大会以来の５ｋｍはきつかったけど、走り終えた時の爽快感、満足感、達成感が何とも心地よかったので、その翌年も出場。でも今年は腰痛でお休み。そして来年は、娘にファミリーマラソンに出場しようと誘っているところです。毎年恒例行事を増やして楽しく過ごしていきたいです！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 先日、市のマラソン大会がありました。娘はまだ小学生で、特に陸上関係の習い事もしていませんが、出たい！との事で申し込みをしました。申し込みから大会まで1ヶ月ちょっと。その時期娘はダンスの発表会に向けて忙しく、私も仕事が忙しく、なかなか練習が出来ませんでした。当日。一緒にスタートするメンバーは陸上クラブの子やバスケ部の子も多く、大丈夫かなと心配してましたが、結果、半分より上の順位でゴール。私は頑張ったね！と褒めましたが、娘は悔しく、火がついたようで、「中学生になったら絶対陸上部に入る」と言っています笑
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 旅行先でジョギングするのが好きです。特に海外旅行では、言葉があまりわからなくても仲良くなれたりするので、走る以外の楽しさがあります。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング いつかはハーフくらいは参加できるようになりたい
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 夏から秋までやっていたけど、最近怠けがちになってしまった。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 冬場は寒いですが体力づくりや風邪予防のために毎日走ってます。いつかマラソン大会に出られたらいいなぁ
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 学生時代帰宅部でしたが趣味で明け方と夕方にランニングをよくしていました。ランニングシューズもウェアもなくただの体操服とアップシューズで誰に教わるでもどこから情報を得るでもなく、このペースならこの呼吸の仕方が楽になる、このコースなら配分はどのくらいなら走りきれるかと成人するまで毎日のように雨の日でも関係なく走っていました。今思えばストップウォッチを買って計測しておけば良かったなと思いますがあの頃の自分には今日はどこまで走れるか、明日はどこまで走れるしか頭になく、本当にいい趣味を学生時代の日課にできて良かったなと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング この時期、乾燥で喉を悪くし風邪をひくことがあるので、免疫アップ向上の為、ジョギングは毎朝やってます。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近運動不足でお腹回りの肉が気になってきたのでジョギングでもしようかと思いつつ、できていない今日この頃です。でも甘いものは大好きで食べるのは止めれないので運動するっきゃないですね(笑)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 高校生の頃、冬にマラソン大会がありました。大会２ヶ月前から毎日夜に公園をぐるぐる走って練習していました。しかし当日に練習しすぎたせいか足が筋肉痛でまったく走れず残念な思いをしました
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私はマラソンが大嫌いです。子供のときは強制的にマラソンがあって地獄でした。あんなに疲れるのにマラソンをやってる人ってすごいなー、何が違うんだ？って思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングを60分するようにしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 足の怪我のため3ヶ月程休んでいたジョギングを先日再開しました。予想していましたが、ほとんど運動していなかったため、すぐにアゴがあがってしまう始末…やはり適度な運動はしていないとダメですね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングを、３号線(一年前)から始めました。今までは何をしても続かなかったのですが、マイペースに少しでもと思い、音楽を聞きながら軽く走っています。健康にもいいし、リフレッシュになっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 苦手意識があるが、始めてみたら楽しそう
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 大阪マラソンに次回は出たい！！抽選で漏れてしまいました、、、(´nωn`)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 地元のマラソン大会のコース整理員で参加します。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のために走ろうかと思うが、まず走るための体力をつけなくてはならず、また、走るための体力をつけるための体力をつけなくてはならず、なかなか実行できずにいる。来年こそは重い腰を上げ、可愛いウェアを買って走りたい。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 運動の習慣をつけたく、マラソンを始めようとしました。昼間、人とすれ違うのがはずかしくて夜に走りましたが、一応女性なので暗闇はなかなか不安に。。ならば朝だ！と思い走りに出たら大量の小学生の登校の列に遭遇してしまい１番恥ずかしい状態に。走ってる人がいてもほとんどの人が気にしないと思うんですけどどうしてもきにしてしまって、そんなことを理由にマラソン中止になりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 先日地元のマラソンイベントに初めて参加。ハーフ無事完走。次はフル行ってみたい！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 家の近所でマラソンイベントがあって、ちょっとのぞいてみたんだけど、コスプレとかで走ってる人がいたり、タンクトップに短パンだったり、タフだなーとおもった。そのときの気温まぁまぁ低かったし風も強かったんだけどなぁw
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の小学生の子供達のマラソン大会が、本日行われています。今年は何位になったかなぁ〜と結果を楽しみにしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 学生の時、この時期になると体育でマラソンの授業がありました。私の学校は山の上にあったので、毎回の授業で山を降りて、また登って…とても疲れる授業でした。マラソンの時期でない時も、登下校で山を登り、そして降りる毎日だったのでおかげで今でも脚力には自信があります。今思えばその環境が、私を強くしてくれた気がします。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 30歳になり健康に気を遣いだしまして毎年地元のマラソンに子供と参加するようになりました。子供のころは走るのが大嫌いだったのに、、あの頃の自分に伝えると驚くだろうなぁと思います笑これからも体力の続く限りマラソン頑張りたいと思います(^^)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギング3年目です。家を出るまでは行きたくないなーと思うこともありますが、走り終わると体調もよく、これからも続けていきたいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 日頃は特にジョギングなどの運動もせず、スポーツ観戦もせずに過ごしていますが、最近お正月の箱根駅伝をドラマがあって面白いと感じるようになりました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 先日フルマラソン完走できた。膝も痛くてクタクタだけど完走できた時の達成感はわすれられない。来年も挑戦したい。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 毎朝ジョギングしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ２カ月前から、ダイエットのためにジョギングを始めました。運動なんて、高校生依頼なんで、２０年ぶりくらいに走ったら、最初は筋肉痛やら、足の痛みやらで１キロもまともに走れませんでいた。しかし、継続はしてみるもので、最初は500ｍからちょっとずつ距離を伸ばしていき、今では５キロくらいは走れるようになりました。旦那も私のダイエットに協力してくれ、ランニング用シューズを買ってくれました。仕事・子育てと忙しいく、毎日は走れませんが、少しずつ距離を伸ばしていき、ゆくゆくは、岡山マラソンでフルマラソンに挑戦できるようになればいいなと思っています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 走る事はあまり好きではなかったけども、運動不足解消の為に始めたジョギング。週に1〜2回しか時間は取れないけども、今では毎週必ずジョギングしています。走り終わった後は清々しい気持ちになって、ストレスの解消にもなってます。これからも続けるぞ！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 週に1回ジムでランニングを続けています。気持ちの良い汗をかいて、ストレス発散にもなりますよ〜ほどよく体を動かして、美味しいものは我慢しません。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のため、来年から開始したいです。と、毎年、思ているような…。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近マラソンブームで良く走ったりしている人を見かけます！とても自分の好きなことで趣味の一つとして走っておられのは良いが無理をして心臓麻痺とか足を痛める方も多いと思います。準備運動もしないで、いきなり走ってトラブルになり二度と歩きも出来ない人などを見ていると、単なるブームに惑わされず、長続きするように無理をしない方が良いと思うのですが？
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ダイエットと健康のためにジョギングを始めました。朝はとても寒く、やりたくないな、と思うのですが、数日経っただけで体調がすこぶる良くなりました。やはり運動は大事なのですね。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康の為に、今年から自転車で毎日20Km走ったら。痩せてお腹回りがスッキリしました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 昨年初めて親子マラソンに参加しました。たった1キロなんて、練習なんてしなくても余裕で走れると過信して参加しました。結果、死にそうなくらいの息切れ、体の重さ、歳を改めて感じた瞬間でした。ゴールの写真は恥ずかしくて見られません。今年はリベンジ！年明けからトレーニングしようと思っております。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 走ることは子供の頃から大嫌いでした。しかし大人になって仕事が始まり、日常生活との両立がストレスになってきた時にふと、『走りたいー！』と思うようになったのです。それから毎朝少しずつ走り始め、最初は20mしか走れなかったのが1時間走りっぱなしが出来るようになりました。気持ちの良い汗をかくことが、日常で溜まっていた感情の発散する機会になってくれていたのでした。26歳になって初めての感情に感動しました。走ることは、素晴らしい事ですよ。(^-^)
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 私は膝が痛いのでウォーキングをしています。今の時期は暖かい日に30分程でなるべく早歩きしています。有酸素運動になのでマラソンやジョギングのように体にいいと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングをしていましたが、最近寒くて行けずじまいです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 今年の春からダイエット目的で皇居ランを始めました。ジョギングを続けていると、体重減少はもちろんのこと、便秘改善や肌が綺麗になったりといいとこづくめ^-^これから3月あたりまで、走っても走っても体が温まらない日が続きますが、継続は力なり！で乗り切ります！
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 寒くなると外に出るのに勇気が要りますが、今年はそう言ってはいられません。外遊びが大好きな2歳になったばかりの息子と地面が乾いている日は毎日かけっこです。マラソンや駅伝をTVで見ては「寒そうだなぁ」と思っていましたが、今では応援する親御さんをみて大変だっただろうなーと親目線でみるようになり、何気ないことですが、親になったんだなーと実感しました。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング もともと走るのは嫌いでしたが、ダイエットをきっかけにジョギングやランニングをするようになりました。しんどいのだけれど走っているとびっくりするほど楽しい。子育て中でストレスが溜まることもあるが10分でもジョギングしたりランニングしたりすると気持ちがスッキリする。まだまだ長距離は走れないが、いつかマラソン大会に出たいと思っている。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 健康のため2年前から帰宅後にジョギングをしていますが、体力がつくのはもちろん身体の歪みも改善されて気持ちもスッキリすることができるため、手軽にできる運動だと思います。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 主人がマラソンが大好きで色々なロードレースに参加しています。フルマラソンにも参加するほど走ることが大好きです。いつまでも元気で走っていてほしいです。ちなみに私は毎日のウォーキングのみです。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ジョギングが趣味です。冬の期間の運動量が減り、室内で体幹トレーニングをしています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 最近めっきり減ったジョギング…寒くなったのが1番の原因ですが…
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング 走ることはあまり好きではありませんでした。ただ、健康のために始めました。はじめの頃は走ることに対して面白くないなと思っていましたが、走り始めてから健康診断の時の中性脂肪の値が改善されていたり、体重が減っていたり、体が軽くなったりといいことばかりでした。それもあって、今ではジョギングが日課になっています。
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング ここ最近、私のすんでいる地域では駅伝やマラソンが盛んで、そのなかでもスイーツマラソンというちょっと変わったマラソンがあります。名前の通りグループでマラソンをするのですがいろんな場所にスイーツや飲み物があり、楽しみながら且つ美味しいスイーツを味わいながら皆でワイワイ走っていきます。私もこちらのイベントに参加していますがみんなの足を引っ張らぬよう毎朝のジョギングは欠かせない日課になりました。運動音痴の私がスイーツの力でここまで持続できるなんて、まさにスイーツは私にとってパワーの源です
マラソン･ジョギング・ランニング･ウォーキング たまに子供と一緒に夜にジョギングをするのですが、田舎なので空が綺麗で星がいっぱい見え、とっても空気が澄んでいて気持ちがいいです。普段なかなか話す時間も少ないので、ジョギングしながら学校の事お友達の事色んな話しをする貴重な時間になっています。