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極力エアコンをつけっぱなしにしています。電気代を考えると寝る時くらいは消したいのですが、さすがにこの暑さでは眠れません…。 |
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暑さ対策として、日焼け防止にコンプレッションインナーを着たり、ファン付きの作業着をきています。工場前には打水をして温度を下げたりもしています。 |
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今年は夏の暑さが凄すぎて夏バテ気味ですが、私は毎日酢をとるように心がけました。きゅうりの酢の物や、お寿司など積極的にとって夏バテを防止してました。あとは、薬局に売っている拭くだけで体感-3℃になる制汗剤を使って体温調整を自分なりにして夏の暑さに耐えています。今年の夏も自分なりに頑張って耐えていこうと思います。 |
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水分をこまめにとる |
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私の今年の暑さ対策は、お出かけに行く時に、保冷剤を持ってくことです！そしてパウチの飲み物などを持っていき、部活などを楽しんでいます。また、外でよく活動するので、帽子は今年は絶対に欠かせません！今年も楽しく過ごしています！ |
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寝るときに暑苦しいので、クーラーは２７度で就寝後3時間までのタイマー設定。それだけでは途中から暑くなるので、扇風機を弱で。枕を百均の氷枕に変え寝ています。また、体に熱がこもっている感じがしたらこまめに冷ためのシャワーを浴びるようにしています。 |
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今年の夏は特別暑い感じがします。クーラーをつけたり扇風機にあたる以外の私なりの対策はお菓子などについている保冷剤を首や耳のリンパ球辺りに当てて冷やしたりします。 |
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水のシャワーを浴びて汗を流す、塩をなめる、水を飲む。 |
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こどもがいるのでクーラーで今年の夏は乗り切ります！！ |
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今年は猛暑日が続き夏バテ気味です。毎年することですが、日除けシェードを使ってリビングの室温を下げたり、自宅にいるときは保冷剤をタオルに包んで身体に当てたりしています。 |
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今年は30度を超える日が多くて、大変でした。家にエアコンがないので扇風機２台を使っていましたが暑くて、日中はほとんどスーパーやデパートへ行っていました。ガスを使うのも暑いので、この夏は出費は仕方ないと割り切って、外食したりお弁当を買ったりしていました。家の中で料理して熱中症になっても困るので。 |
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エアコンかけて寝ます。 |
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今年の猛暑はひどいです。アイスノンを冷やして脇において寝てます。 |
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なるべく外に出ないようにして、家の中では、我慢せずにエアコンを使うようにしています。 |
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エアコンをつけても、効きが悪く。冬場に購入したサーキュレータも併用。昨年に比べ、涼しさが継続できているような気がする。 |
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今年の暑さ対策は、実家から送ってもらった母お手製の梅ジュースを飲む事です。炭酸水で割ったり、氷を入れてキンキンに冷たくして飲んでいます。 |
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寝る時はアイスノンを使って寝てます！エアコンは体に悪い気がするし、なにもしないのは暑くて眠れないからアイスノン様に頼っています！ |
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今年の暑さ対策は、保冷剤をタオルで巻いて首にかけています。保冷剤ひとつで体が涼しくなります！！ |
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今年も暑いですが、クールタオルで凌いでいます！保冷剤もいいのですが、クールタオルは冷たすぎず、また全体が冷たいので全身を冷やすのには便利ですね！ |
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今年の暑さ対策は、携帯扇風機で暑さをしのいでいます。 |
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今年の夏は温かい飲み物も積極的に飲むようにしています。体を冷やしすぎないためです。沢山汗をかいて沢山飲んで循環をよくして、暑さ負けしないようにしています。お出掛けの時は、塩分系タブレットも持ち歩いています。 |
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暑さ対策；１．塀がきに朝顔を植えた。２．昼の屋根への水撒き。３．簾の新調。 |
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水分補給はマメに！体力が落ちないように食事はしっかりと！バテないように部屋の冷房は寒すぎないように調整しています。 |
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毎日熱中症対策に心掛けています。冷房を倹約することなく、かけたり、水分を補給、とにかく体調管理を心掛けている毎日です。 |
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今年は暑い日が続いて大変でした。毎晩寝苦しく、アイスノンを使うのが必須でした。首元のリンパを冷やすとかなり身体全体が冷えて気持ちいいです。 |
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今年の夏は北海道も猛暑で熱帯夜が続いて大変でしたが、とにかくエアコンと扇風機で何とか切り抜けました！ |
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殺人的な暑さですね。これも地球温暖化の影響?と、考えると、微力ながら、エコに励まねば!という気になりますが、この暑さで冷房を我慢するのは、場合によっては自殺行為です!取り敢えず、冷房も適切に使用して、この暑さを乗り切りましょう! |
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今年の暑さ対策にはスマートリモコンを導入して温度や湿度によって自動で温度管理を行うようにしてみました。私一人なら多少暑くてもなんとか対応出来ますが、同居人が増えたことで熱中症の対策が今まで以上に必要だなと思い、導入を決めました。うっかり忘れても温度を適温に保ってくれるので助かってます。 |
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エアコンを新しいのに買い替えたことで、一日中つけぱなしでも電気代が安く済んだ。古いのを使い続けるより、思い切って買い替えた方が長い目で見ると節約になる。 |
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暑いので、とにかく日中はジッとしてお昼寝をしたり、夜になって買い物に行ったり、プールで泳いでます |
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今年はヘッドフォン型の扇風機を買いました。 |
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我が家の暑さ対策については、エアコンと扇風機を併用するようにしていますが、他にはペットボトルの氷柱を置く、保冷剤をタオルで巻いて首に付けるなど、電気の便利さだけに頼らず過ごすようにしています。 |
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仕事柄、屋外での作業が多い為、熱中症にならないよう、水分補給に気をつけています。他に、スプレー式のミント系清涼剤体に吹きかけたり、塩飴、保冷材で体を冷やすなどしています。 |
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北海道１０日連続真夏日で寝苦しく扇風機夜も消せなかった |
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ほんとうに暑いです。今流行りの携帯扇風機買ってみました。けっこうすずしいですよ |
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私の暑さ対策は、とにかく外には極力出ない。買い物などは夕方６時以降にする。という、なまかわのことです。 |
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我が家のリビング東・南面に3か所窓があり、この猛暑の折、東側1面だけ明り取りにして後の2か所は雨戸閉めています。冷房効率が良いように思います。 |
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今年の暑さは異常だと言われていますが、毎年そう聞いている気がします。今年の夏も今まで通りヒンヤリタオルとヒンヤリウェットティッシュで乗りきります。今年はハンディファンも投入したので、外にいるときも顔から汗ダラダラにならずに済んでいますよ。暑さ対策でアイスクリームや冷たい飲み物をよくとりますが暑さでより美味しく感じます。暑いのももう少し。このまま元気に乗りきりたいです！ |
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電気代なんか気にせずク−ラ−をつけています。年々異常な暑さになっているので、冷房は体に悪いから寝る時はつけないなんて言ってられません。外出する時は小さな保冷剤を携帯しています。 |
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子供の暑さ対策に毎日プール！朝起きてひと段落するとプールやろう！と大合唱。。子供は涼やかで良いけど付き合う身としては汗だくで倒れそう。7月の涼しさが恋しいな。 |
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今年は暑い日が多いので、熱中症にならないように飲み物をいつも持ち歩いています。また、特に日の当たる時間帯は涼しい場所で過ごすように心掛けています。 |
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暑さ対策は、冷房の部屋から出ない |
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今年も昨年と同様に最高に暑い日が続きます。今年は、朝から気温が上がるのが早いですね。それと下がるのも夕方以降で1日が大変疲れます。家にいる時はクーラーを充分して家で熱中症にならないように気をつけています。外出する際は、帽子を被り直接頭に日差しが当たらないようにしています。また、半袖の服よりも長袖タイプのものを着て直接肌に太陽があたらないようにしています。でもしんどいです。もう一つ喉が渇いてから水分補給をするのではなく、常にペットボトルで喉が渇いてこないように今年はこまめに体に水分補給をしています。はやく秋がやってきて欲しいものです。 |
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男性用日傘がもっと認知されてほしい |
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病院でも麦茶が一番と言われたので、麦茶を飲むようにしています。 |
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今年たくさん売ってる小型のハンディー扇風機が役に立っています！あれを使うと手放せなくなるほど、外で大活躍しています！ |
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日傘、冷凍保冷剤、冷凍枕、夜は冷凍枕をして眠ると冷たくて気持ち良いです。 |
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今年の夏の暑さは例年と比較して涼しいとのことですけど、わたしにはこの暑さでも体に応えて毎日すごくしんどいです。早く10月くらいの過ごしやすい気候に代わって欲しいです。 |
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家、会社、自動車 では エヤコンから離れない |
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今年は去年より暑くて昼間もクーラーをつけておかないと熱中症で死にそうです。愛知県は湿度も高いのでクーラーしかありません。 |
