 |
今年は空梅雨ですでに暑いので、熱中症にならないようにこまめに水分をとり、窓を開け放して扇風機全開です。 |
 |
今年は、梅雨に入っても晴天が多く、暑い夏を予感させる感じです。熱中症対策のため、今は、日中にウオーキング、ジョギングをして汗をかいて真夏に強い体を作っています。当然のことながら水分補給は十分に行っています。 |
|
今年の暑さ対策は保冷剤入りの枕を使ってます。これで電気代の節約をしてます。 |
|
今年の暑さ対策はトマトをたくさん食べることです。トマトを中心に夏野菜をたべてカラダをヒヤしてきます！ |
|
今年も省エネで、できるだけエアコンは使わず、扇風機と冷やしタオルとシャワーで乗り切りたいです！ |
|
子どもと一緒にシャワーを浴びる！シャワーを浴びたあとの涼しい感じが気持ち良いので、汗をかいたらこれに限ります。あとは、ペットボトルに水を入れて冷蔵庫や冷凍庫で冷やし、熱をもった体にくっつけ、暑さをしのいでいます。 |
|
エアコンを新しく買いました！ |
|
ばら園だいすき クールビズ |
|
今のところ、物凄く寒い日が続き夏が来ないのじゃないかと思う程だったけど、いきなり馬鹿みたいに暑くなる日が数日続いたかと思うとまた極端に寒くなるという、変な天気です。 |
|
エアコンを控えて、扇風機を活用します |
|
昨日、暑さに耐えかねて扇風機を出しました。ベッドには、冷感パッドを敷いています。 |
|
ゴーヤとアサガオを初めて植えてみました |
|
毎年失敗している朝顔のグリーンカーテンを今年も懲りずに再挑戦しているところです。念のために、ゴーヤーも一緒に植えました。 |
|
北海道ですが、6月からとても暑いです。クーラーも、着けております。塩分水分をしっかり摂って熱中症にならないようにしますわ。 |
|
子供たちと公園で遊ぶ時は飲み物を子供のだけでなく、自分のも持っていきなるべく日陰で遊ぶようにしています。自宅に帰るとすぐ水遊び！自分も足だけつけてクールダウン！暑いなかの子育てはイライラが増しますが、自分も楽しむ事を考えながら過ごします♪ |
|
今年は本当に暑い！！とうとう１７年も使っていたエアコンを省エネに買い替えました。 |
|
外出には、必ず水筒持参で、こまめに水分補給しています。 |
|
かれこれ３ヶ月ほど悩んでいます。今年こそ加湿器を買ってみようかと・・・。暑さの不快感は湿度が高いのも大きく影響するようなので。それと首に巻くクールバンダナをして、家の中で快適に過ごしたいですね(*⌒▽⌒*)あとは、おやつに冷たいゼリーがあれば、もう最高♪ |
|
今年の暑さ対策は、まだはっきり決まっていません。しかし、息子が産まれたばかりなので、冷房などをうまく使ったり、水分補給をしっかりして熱中症には気をつけたいと思います。あと、簾も買ってこようかなと検討中です。 |
|
グリーンカーテンに挑戦中です |
|
今夏に向け植物のカーテン製作中 |
|
今年は去年に引き続き、エアコンなしで節電生活したいと思います。 |
|
空梅雨が心配される今日ですが、早くも本格的な対策が必要な暑さになってきました。快適さを求めるならエアコンのスイッチを押すだけですが、節電やエコの精神に反するのでなるべく我慢・・・。グリーンカーテンで南と西の窓を防御し、窓全開に扇風機でこの夏を乗り切ろうかと考えています。どうしてもくじけそうなとき、パスパーラのようなおいしい冷たいお菓子で涼を楽しめたらうれしいですね。 |
|
打ち水で暑さを防ぐ |
|
子供はビニールプールで遊び残り水で打ち水をします。なるべくエアコンを使わなくて済むように、体の熱を逃がす食材を食べ、また調理も簡単に済むものを主に作る予定です。 |
|
麦わら帽子を購入しました |
|
寝苦しい夜は首の後ろに冷えピタを貼って寝ています |
|
毎年暑くなると、朝の家事をひと段落させたら、まずシャワーをします。体からまとわりついた汗を落とすだけで、スッキリするだけでなく、だいぶ違います。 |
|
緑のカーテンを始めました。それとすだれで日差しを和らげたいですね。 |
|
毎年熱中症にかかるので、なるべく外出を控えたい |
|
今年の暑さ対策として、琉球朝顔のグリーンカーテンに挑戦中です。今は目を出したばかりで、つるは伸びていないのですが、ネットいっぱいにつるを伸ばして、ベランダまで届くカーテンになるといいな♪と楽しみにしています。 |
|
水分を十分にとって適度の冷房 |
|
クーラータオルなどを使用して体温を調節していく |
|
私は今年京都の4月に京都に引っ越してきたばかりなので、京都の夏の暑さに対して未知です。しかし世間では「京都の暑さは国内でも類を見ない」とか、「盆地の暑さをなめたらあかん」とか言われています。まだまだ京都初心者の私ですが、とりあえず暑さ対策として扇風機をガンガン回す。あとは氷枕を使う。休日はデパートに逃げるなどして暑さに負けないようにしたいと思います。しかし冷えた場所にばかりいるのも身体によくないので、夜にジョギングをするなど、暑さに負けない体力もつけていきます。実際今もたまに夜はジョギングしています！ |
|
今年の暑さ対策は、とにかく薄着に限るのとこまめに汗を拭くことです。汗ふきシートを利用したり、クールビズ商品の活用、クール系のボディソープなどを利用し暑い夏を乗り切りたいと思います。 |
|
今年はどんな夏だろう。恒例の異常気象が掴めずイヤになります。猛暑対策としては水分補給・水風呂・睡眠を必須。熱中症に気をつける生活を心がけてます。 |
|
今年はアイスノンをして就寝でエアコンをなるべく控える！ |
|
扇風機で頑張ります |
|
まだ６月なのにすごい暑さです。最近よく見かける首に巻くひんやりネッククーラーを愛用しています！ |
|
緑のカーテンにするためゴーヤを植えています。収穫が楽しみです。 |
|
今年脱水症状で、倒れることがあったので、水をよくのむ。 |
|
先月発売のスリムファンを今月導入して扇風機と交代させ夜のエアコン使用と併用させ節電（扇風機の１/３の消費電力）と暑さ対策にしております。 |
|
簾を垂らして日除け、ゴウヤのカーテン、エアコンと扇風機を併用、庭の打ち水等！ |
|
子供がとにかく毎日汗だくになって買えってきますが、なるべく節電もしたいという事ですぐにお風呂に入ってもらい、扇風機ですごします。それでも暑い〜と言われれば、氷かじっといて！と氷をかじらせます(笑) |
|
夏の暑さ対策にご飯を作るときは極力、電子レンジ調理。 |
|
今年はベランダでゴーヤの緑のカーテンを作ります。 |
|
日中わ保冷剤を首に巻いて過ごす。部屋の温度が少しでも下がるようにｸﾞﾘｰﾝｶｰﾃﾝを作る。 |
|
今年も暑いので、ゴーヤを植えました。ゴーヤカーテンをしたいと思います。 |
|
エアコンと扇風機を併用！ゴウヤのカーテン！簾を垂らして、庭の打ち水！当たり前の事を当たり前に実行！ |
|
今年の暑さ対策は、今妊婦なのでお腹をひやさないようにしつつ、首や手首を冷やして熱中症にならないようにしようと思います。 |
