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寒さ対策には手首、足首手首、首を暖かくすると効果的。 |
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寒がりな私の寒さ対策は、愛用の腹巻とシルクの靴下を履くことです。冷え性なので手足が凍ったように冷たく風邪も引きやすかったのですが、これをすることで改善されました。 |
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今年は寒くなるのが早かった気がします。私は外からの寒さ対策より、身体の中から対策に心掛けています！なるべく根っこの食べ物を食べたり、温かいものを飲むようにしたり、お風呂でよく温まるように常に心掛けています。身体がポカポカすれば、心の中も温まりそうです！ |
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我が家では寒さ対策に「寝袋」を使用しています。家族４人分の寝袋を用意し、部屋でゴロゴロする時は勿論、勉強やパソコンをする時にも使用します。2000円もしない安いﾀｲﾌﾟですが充分温かいので暖房費の節約になりますし、眠くなったらそのまま寝られるし。本当に重宝しています。風邪の引きかけの際には布団の中に寝袋を入れ、更に寝袋の足元に湯たんぽを入れ、これで汗をガンガン出すと直ぐに治ります。我が家の冬の必需品です。災害時にも直ぐに持ち出せるので皆さんも如何ですか？ |
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我が家ではコタツに石油ストーブからの温風を専用の筒で送っています！こちら東北ですが、ホームセンターなどにも売っています。全国的にも売っているのかな？とてもあったかいのでオススメですよ〜！ |
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私の寒さ対策は家ではハイソックスにレッグウォーマーとルームシューズ、腰にはブランケットを巻きつけて過ごします。温かい飲み物(紅茶かほうじ茶)を飲みます。 |
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シャドーボクシングで体を温める |
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背中にカイロを貼る！ |
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何枚も重ね着をしますが そうすると なかなか身動きが取れません！！暖房器具を使えば 簡単に温もるのですが エコ兼節約の為に 我慢しています。 |
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安いダウンジャケットを買って家の中でも着ています。光熱費節約〜 |
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寒さ対策で、いつもゆたんぽを使っています(^^)あたたかくて愛用してます！ |
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寒さ対策は子供を抱っこしながら布団に入ること♪ |
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寒いのは大嫌いで、苦手です。ひたすら、こたつに入っています。 |
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靴下を二枚はいて寒さ対策してます！ |
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寒さはとても苦手で冬は憂鬱です。スリーネックをあたためると良いときいたので、首、手首、足首はいつも暖かくするように心がけています。また、足の指先が冷えるので、足指じゃんけんをして血流をよくするようにしています。 |
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またこの季節がやってきました。寒いの苦手です。取り合えず料理に生姜や唐辛子を使い、まずは身体の中から暖める事を第一に考えています。おかげで風邪を引くこともなくなり一石二鳥です！ |
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我が家の寒さ対策は腹巻きです！私自信は２枚重ねてますが、あまり寒さを感じませんよ！ |
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寒さ対策はしてません！こたつが一番だと思う。 |
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喉が弱いのでマスクなどが必需品です。どういう対策をしているのか教えて欲しいです。 |
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特に寒がりです。毎日、湯たんぽで布団を暖めておいて寝ています。窓からの冷たい風には段ボールみたいなのを窓際に置いて寒さをシャットアウト！外出時は首回りの寒さ対策としてマフラーは必須！あとはショウガなど体を温めるものを積極的にとっています！生姜湯とかおススメ！！ |
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ブーツや長靴を履くとあたたかいです。最近は素敵なデザインの長靴もあるので冬のおしゃれも楽しくなりました。 |
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寝る前にホットミルクにはちみつを入れたものをのむ。 |
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外出時はダウンのコートで、しっかり防寒してます！ |
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寒さ対策にはやっぱりカイロは必需品です。 |
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北陸の冬は寒いので、蓄熱の温度２０度に設定し、寝る時に厚めのペットボトルにお湯を入れて、湯たんぽ変わりに使用しています。 |
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我が家は北海道で過去にはマイナス41度という気温を記録したことがあります。今の自宅は築年数たっているので、窓すべてに大工の友達からもらった専用の防寒シート？というのを張り付けてます(笑)これが使用するしないとでは暖房の保温性が全然ちがいます！プチプチシートも効果あるそうですよ！！ |
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寒さ対策は、お天気がよいときに、布団を干して、ぽっかぽっかの気持ちで、暖かく眠ることです。 |
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寒さ対策は、普段から薄着で動き寒さに慣れることです。 |
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冬は走ってぽかぽか |
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寒さ対策はインナーに暖かい素材のものを着るのと、貼るカイロをしています。カイロは暑くなった時に少し不便で、化粧室などでこっそりとっています |
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寒さは気持ちからなので、耐える |
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北海道に住んでます。灯油代節約のため、エアコンの暖房を使っていたら、12，000円も電気代がきました。いつもは6、000円代なのに逆に、ふるえました。 |
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一番の寒さ対策は我慢すること！暖房をつけたら負けの精神を持っている。雪が降るまで我慢するべし |
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今年は、モコモコの靴下と、裏地が起毛になったズボンを買いました。 |
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先週初雪が降ったほど寒い地域に住んでいます。床から寒さがのぼってくるので、カーペットの下にアルミのシートを敷いています。冷たさが和らいで、電気カーペットの効果が高まった感じがします！ |
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会津の冬は寒く積雪は１メートルくらい。私にとっては初めての雪国です。我が家の寒さ対策は、石油ストーブ、ガスエアコン、こたつです。あと毎朝幼稚園まで歩いて通う息子にはスキーウェアのような上下を購入し、靴も雪用ブーツを用意しています！ |
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ある程度体を動かして中から温めます。 |
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仕事中手がかじかんだ時は、電子カイロでちょっと手を温めています。 |
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冷え症でとても辛いので足湯マシン買いました。少しでも改善されると嬉しいです。 |
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我が家の寒さ対策は、あったかドリンクです。ホットココアやホットミルク、はちみつレモンに生姜を足したり…。特に朝飲めば頭もシャキッとしますし、パンやシリアルとも相性バツグン！就寝前に飲めば、冷たい布団にも耐えられます。余分な暖房器具よりも、体の中からあたためる工夫をしたいですね。 |
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部屋でも機能性インナーを着て、手袋をして、マフラーを巻いています。外出並みに防寒しています！！ |
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電気毛布を使用していても、足が冷えて寝付けないことが多いです。ホットジンジャーティーを飲んでからベッドに入るようにしています。内臓から温まる気がします。 |
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節約のためテレビの電源も抜いてるぐらいで暖房器具はあるものの電気代が気になり使えず服をたくさん来て動き回るのが寒さ対策！ |
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最近、就寝時に寒いので親子で湯たんぽ愛用中ですほっこり暖かく、気持ち良く眠れます |
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散歩する |
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ココアを飲むと血の巡りが良くなり体がポカポカします！ |
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エアコンやファンヒーターは空気が乾燥して喉にもお肌にも良くないし、顔ばかり火照ってなかなか身体の芯まで温まりません。そこで、私は昔ながらの湯たんぽを愛用してます。寝る時にお腹の側に置いて寝ると温かい血が全身に巡って足の先まで暖まり、ぐっすり眠ることができます！また、湯たんぽは緩やかに温度が下がって来る事が安眠に繋がるそう。電気毛布なんかよりエコで身体に優しいです(･ω･) |
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首、手首、足首の3点を暖めれば全身がぽっかぽかになります♪ |
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寒がりな私は11月頃こら靴下2枚重ねて履きます！（笑）真冬は3枚！（笑）さむくなったら立ったままお腹をウェーブさせてまーす（笑） |
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上下やインナーにヒートテックを使用して、寒さをしのいでいますｗ |