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寒さ対策01

寒さ対策

寒さ対策 遠赤外線ヒーターを愛用しています
寒さ対策 ヒートテックを着込んでダウンジャケットを羽織ります。
寒さ対策 寒さ対策としては、まず、朝の運動ですね。身体をほぐして、血行をよくします。そのため、軽いストレッチと散歩をしています。
寒さ対策 北海道に住む私はあまりにも寒い時は夜中はずっとストーブをつけたりしてます。
寒さ対策 寒さ対策に毎日使い捨てカイロを背中に一枚貼っています。
寒さ対策 毎朝散歩で、体温めています。
寒さ対策 寒さが感じられる季節になってきましたが、秋から薄着を通していますので、まだ暖房せずに過ごせます。
寒さ対策 長年末端冷え症に悩まされている私ですが、今年は体の中から温めて寒さに勝とう！と思い、体を温める食べ物をたくさん摂るようにしています。最近の定番は、しょうが鍋です。すりおろしたしょうがとスライスしたしょうがをどっさり入れた鍋を食べると、体の芯からぽかぽかします。
寒さ対策 寒さ対策は、腰にカイロをつけてます。
寒さ対策 冷え性なので、あったかインナーを二枚重ねで着ています。それに加えて、1足1000円の「究極の防寒ソックス」を購入しました。暖かくて手放せません。
寒さ対策 今年は、新たに裏起毛のスウェット上下を新調し、自宅での寒さ対策は万全です。
寒さ対策 我が家では猫ちゃんを２匹飼っているのですが、毎朝両脇に居てくれるので寒さ知らずです。温もりが幸せです。
寒さ対策 手袋の中にカイロ
寒さ対策 今年は暖かい日が続いていたので、旧に寒くなって体も洋服もまだ追い付いてないです。寒さ対策は動きまわる運動するですね。
寒さ対策 ヒートテックは必ず着用しています。あと、首、手首、足首は冷やさないようにしています。
寒さ対策 ヒートテックは必ず着用しています。また、足元から冷えるので、真冬は靴下を二枚履きしています。寒いけど節約もしたいので、子どもと一緒に部屋の中で体を動かして遊んだりもしています！
寒さ対策 ガラスは冷気を伝えやすく、面積も広いためこの部分の対策は有効です。ご用意いただくのは、プチプチと両面テープです。プチプチを窓のガラス面と同じ大きさになるように切ったり、セロテープでつないだりして下さい。それをガラス面にぴったりと両面テープで貼付けます（養生テープなどでも可）。注意点として、プチプチの面をガラス側に向けて下さい。ガラス面と室内の間に空気の層を作ることで効果を発揮します。また、貼付ける面の湿気をよく拭き取ってから貼付けないとテープがはがれてきます。これだけでも、ずいぶんと室内の温度を維持できますよ！さらにこの方法が良いのは、夏になっても貼りっぱなしで大丈夫なことです！今度は逆に外気の熱さを遮断してくれるので、室内が熱くならず、冷房効果も高めてくれます。是非是非お試しを。
寒さ対策 まさに今日、ヒートテックを出しました！薄いのにこれ一枚で全然違いますね！いい時代です！
寒さ対策 とにかく暖かくしています。某○○クロのフリースやらボアやらを駆使して(?)重ね着してます。
寒さ対策 北海道はとにかく寒いので寒さ対策はしっかりやらねばなりません！暖房費も馬鹿にならないのでヒートテックなどあたたかい下着などを重ね着したり、腰回りも巻きスカートをはいたり。あまりに寒い時は着ぐるみを着ます!!!着回しのため、数着持ってます（笑）あったかいですよ。
寒さ対策 断熱アルミシートを窓などに張って少しは寒さ対策に効果があります、あとは湯たんぽを購入してます
寒さ対策 出歩く時は必ずマスクをしてます。マスクをすると身体も暖かくなり、風邪予防にもなります。
寒さ対策 着る毛布を着て、なるべく足を床から高い場所に上げておくと冷えないです。
寒さ対策 寝るときは重ね着や手足に保湿クリームを塗り、手袋靴下等を付ける。（熱いのか寝苦しいのか朝には外れてますが…）
寒さ対策 家にじっとこもっていると寒いので、子供と一緒に体を動かすようにしています。外で遊んだり、室内ならトランポリンがオススメです！
寒さ対策 私の寒さ対策は、室内ではコタツと灯油ストーブを併用し、外出する時は全身ヒートテックを着ています。１月２月はヒートテック２枚重ね着です！
寒さ対策 あまり厚着せず、体を動かして温まる。
寒さ対策 首元が一番効果的のような気がします。
寒さ対策 私の寒さ対策は、湯タンポです☆夜は布団に入れて温まり、朝は雑巾がけや食器洗いにも活用します♪温かいお湯で家事が出来ると、楽しい気分になりますね☆
寒さ対策 しょうがたっぷりのお料理で体の中からぽかぽかにする！
寒さ対策 我慢するのみ
寒さ対策 私の寒さ対策は、よく運動することです。体を動かしていれば、体が暖かくなります。
寒さ対策 寒さ対策は腹巻きです。お腹を温めると冷えにくくなってきました。
寒さ対策 寒さ対策として、首回りを温かくしてます。
寒さ対策 私はお腹まで隠れる毛糸のパンツで防寒してます★かわいいのがたくさんあるし、買いに行くのも楽しいです(^^)
寒さ対策 寒さ対策はヒートテックは外せません。あとダウンコートも重要なアイテムです。
寒さ対策 寝るのに、布団の中も寒くなってきて、2〜3日前から湯たんぽを使い出しました。電気代もかからないし、朝までポカポカと暖かくて、寒い冬には最高ですね！
寒さ対策 日中はホッカイロ、寝るときは電気アンカに電気毛布です
寒さ対策 我が家の寒さ対策は１人２個の湯たんぽです。寝るときに使用するのですが特に寒い時は１つは足元、１つは抱えて寝ます。
寒さ対策 本当に寒くなってきましたね。我が家の寒さ対策はいつもよりみんなでリビングで過ごす時間を増やすことです。話しもたくさん出来るし人がいるとそれだけで温かいし、暖房を使う場合も一つの部屋ですみます。コタツでみんなで過ごすと心も身体も温かいですね。
寒さ対策 湯たんぽ必須！
寒さ対策 パソコンをやるとき足が寒いので今日足をすっぽりと入れられるボアのボックスを注文しました。これで本高砂屋さんのプレゼントにずっと応募できますよ。
寒さ対策 インナーをあったかいものにする！
寒さ対策 寒さ対策はタオルケット毛布です。毛布を着たまま家事ができるので暖かく、しかも嵩張らないので動き易い
寒さ対策 寝る時の電気敷毛布は、冬場の必需品。掛け毛布だと、ふっ飛ばすかもしれないけれど、敷毛布なら大丈夫。急に寒くなったから、今晩から使います。
寒さ対策 コタツに入りお菓子を食べること。
寒さ対策 寒さ対策に家の中でもマフラーしてます。のどを温めることが一番いいことだと思っています。
寒さ対策 わたしの寒さ対策は、妊婦ということもあってかモコモコの雪だるま状態です。モコモコなパジャマにモコモコな靴下、ゴミ出しや新聞取りに行く時はムートンなどはいとお腹もまんまる…歩くのも遅いです。こたつでみかん食べて、ぬくぬくしてます。
寒さ対策 寒さ対策にタイツの上にモコモコタイプの靴下をはき、モコモコタイプの腹巻もします。またドアの隙間には隙間テープを貼ります。
寒さ対策 首もとが冷えないように外出時はストールを持参している。