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冬の寒さ対策は、ふわふわもこもこ素材で手触り重視でで、美味しいカフェオレとエコルセを食べることです。 |
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生姜湯を飲んでます |
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モコモコソックスを愛用中(*^o^*) |
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首回りを特に注意して厚着で対応です |
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冷え対策は足湯をしたりしています。生姜湯を飲んだりもしています。 |
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毎晩、暖かい紅茶を２杯ほど飲んでいます。体がポカポカ暖かくなった状態でおふとんに入るようにしています。 |
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ズボンの下にストッキングをはくコタツに入る |
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家にいても、首、手首、足首は冷やさないようにしています。 |
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私は尋常ではないくらいの寒がりです。家ではもこもこの靴下にルームウェアに毛布を持って移動です。最近、着る毛布なるものがあるということを教えていただき、現在探しております。外出時は、カイロを背中と腰と足裏に貼ってヒートテック着用です。 |
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雪国なので、寒さ対策をしています。今年は、雪が少ないと良いな！雪かきが大変なので、歳を重ねる度に、年々、思う様になりました。 |
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朝、しょうがをすりおろして、スープにいれて飲む。ぽかぽかです。 |
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ヒートテックを重ね着。 |
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とにかく服を着込んでいます。電気代の節約のために家でもコートを着たりしています。 |
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寒くなってくるとしょうがいりのスープを作ることが多くなります。その他、レッグウォーマーは欠かせません。 |
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多めに着たりするのもいいけど、散歩したり、一度外にでると家が暖かく感じるし、なるべく中から暖かくなるようにしています。 |
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寝る前はペットボトルにお湯を入れたものを、布団の中に数個忍ばせてます！ |
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お風呂に温泉の元(バブとか)いれて、リンパマッサージをしながらはいる。 |
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今年は妊娠中ということもあり、例年より寒さ対策はきっちり行っております。常時腹巻を着用（笑）、家にいる時はもこもこソックスにネックカバー着用。帰宅し足が冷えている時は足湯をし、足元から体を温めています。 |
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私は 朝起きるとすぐに 背中にカイロを貼ります。首の下のツボのところに貼ると からだ全体がポカポカしてきて 暖房のない部屋にいても大丈夫！なのです。エコだし ホントおススメです。 |
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寒さ対策に腹巻してます！家族からはかっこわるいと不評ですが！ |
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仕事中に寒い時は、お背そのあたりに貼るカイロをつけています。おなかがじんわり温まると、体も温まります。 |
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しょうが湯を飲むとポカポカになりますよ！ |
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なるべく外に出ないどうしても出るときはヒートテック着てマスクして肌を外気に触れなくする。 |
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寒さ対策はとにかく着込む。ジョギングをするに限ります。 |
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私の今の職場が、暖房設備がない＆外の気温と変わらないむしろ風が吹き抜けている、そして近くに大型冷蔵庫………冷えます。ズボンの下に厚手のタイツ＋靴下で足元をしっかりガード！家に帰ったらすぐにあったかいココアか紅茶を！そして最後にお風呂で体をしっかり保温。寒い日は、帰宅後のケアも大切だと思います。 |
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エコ生活を心がけています。ですので、冬場はとにかく厚着してしのぎ、格好は二の次の生活です。 |
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ポットの残り湯をペットボトル（２Ｌ）に入れ湯たんぽ代わりにしています。寝る前に布団の中に入れておけば温かくなりよく寝れます。 |
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こたつが一番！ |
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首、手首、足首は室内でも露出しないようにしています。また、もこもこソックスの下に５本指ソックスをはくと、冷えない上に臭い対策にもなります。 |
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寒さ対策は、食に有りと思っております。身体の暖まる物、飲み物も、生姜や、葛湯等々。 |
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いよいよ寒くなってきました。体の中から温めるのが一番と、朝食を充実させ、おやつは温かい牛乳とエコルセ、夕食は早めに軽食で、寒さ対策は、やはり食を中心に考えています。 |
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寒さ対策は、１．着込む、２．動くことです。ウォームビズをしてなるべく暖房の使用は控えたり、散歩するなどして体を動かして温めれば一石二鳥です。 |
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家の中がとても寒いので、厚手の靴下、上着、ヒートテックなどで固めています。 |
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北海道なので寝る時はゆたんぽです。これがないと深く眠れません。冷え性なので、冷える日はカイロを貼っています。それと美味しいお菓子とお茶をしてストレス解消です。 |
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寝るときは甘えん坊の猫が引っ付いてくれるので、湯たんぽ代わりになっています。 |
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寒さ対策は、着る毛布、電気毛布、鍋料理(・∀・)ゞですポカポカしていいんです！ |
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出来る限り動いて消費しながら節約する様にしています！ |
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腰にカイロを貼ると1日中ぽかぽかです。 |
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寒さ対策はレンジで温める湯たんぽを使って寒さをしのいでいます。できるだけ家族は同じ部屋で過ごして切電につとめています。 |
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今年は暖冬とはいうけれど、やっぱり寒いものは寒いですね。寒さ対策としては首もとを冷やさないようにネックウォーマーをすると全然違いますよ。 |
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やっぱりこたつです。子どもが産まれてからストーブが危険で利用しています。 |
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家族みんなリビングに集まる様にしています。暖房を付けるのも一ヶ所でいいし、付けていない時も、一緒にいるだけで温かい気持ちになります |
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寒がりなので、タイツが欠かせません。早く暖かくならないかなぁ |
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重ね着で乗り切ろう |
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カイロをお腹と背中に貼っています |
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設定温度20度に重ね着 |
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たくさん体を動かして、暖めます。 |
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首と足首を冷やさないようにしています。特に足首は冷えに関するツボが集中してあるらしく、足首ウォーマーを着用しています。タイツの上から、スーツのズボンの下に、寝るときに履くなどなど。。足元からの冷気が遮断され冷えを感じにくくなります。 |
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寒い季節には冷えを感じるひどく冷え性の私。特に手首に冷え感じるので、どのように凌ごうか試行錯誤しておりました。先日、ふらっと立ち寄ったスーパーで、「アームカバー」なるものを発見。毛糸で出来た手首をすっぽり覆える手袋のようなものですが、指先が無いﾀｲﾌﾟです。これなら、PCも支障がなく、仕事が出来ますので、「これぞ私の捜し求めていた逸品！！」と思い即購入。今年の冬もなんとか乗り切れそうです。 |
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運動をするようにしています！一石二鳥！！ |