10.寒さ対策

寒さ対策

寒さ対策 福島の田舎暮らしです。今年の冬は雪が少ないのでとっても助かっています。でもその分、いつもの冬より、寒さが厳しく感じます。我が家のこの冬の寒さ対策は、湯たんぽ初デビューしました。最近の湯たんぽは、いろいろな形や、大きさもさまざまで驚きました。日中は、持ち運びに便利な小型、夜寝る時は、しっかり大きな足元ホカホカタイプを使って厳しい冬を乗り切っています。
寒さ対策 1つの部屋に集まって暖房代節約。 お風呂は途切れなく入る。
寒さ対策 親が寒さに弱くなってきたので、窓にスポンジ付きの隙間テープと、断熱ボードをつけてみました。朝起きたときに寒くて体が動かないってこともなくなったので、効果はありましたね。
寒さ対策 今年は暖冬なので特別寒さ対策はいらないですね
寒さ対策 今年は暖冬といっていますが、朝晩は冷えます。我が家は風邪などひかない為に、温活をしています。特別な事をしていませんが、起床したら白湯を飲んで、足湯をします。そして首とつくところを蓋をします。ネックウォーマーをして冷えを防ぎます。その対策で、インフルエンザにはかかっていません。これからも体調管理できるようにしたいです。
寒さ対策 仕事をので寒いところ冷えるところにはいかない長居しないようにしているので足が冷たくなることはない
寒さ対策 寒さ対策はホッカイロをたくさん貼ってます
寒さ対策 大阪に先月引っ越してきました。こちらでできた友人はみなガスファンヒーターを使っていて部屋の中がヌクヌクです。わたしはずっとコタツ派だったので,部屋全体が暖かいとは正直言えず…。わたしもヌクヌクの部屋でカーっとビールを一杯ひっかけたいので,そろそろガスファンヒーターを買おうかな?
寒さ対策 今年は子供を抱っこして寒さをしのいでました
寒さ対策 今年は寒さ対策として、何にでも生姜です。味噌汁、煮物、飲み物など何にでも生姜をいれています。
寒さ対策 とにかく暖かくできることはする!耳あて、マフラー、手袋、帽子、マスクは必須!(笑)
寒さ対策 いつもより重ね着して毛布も増やしています。去年までは半袖半ズボンでも平気でしたが、さすがに今年の冬は耐えられませんね。
寒さ対策 今年の寒さ対策はマフラー!!あまり好きではなかったのですが首もとを暖めるだけで、とてもホカホカしました。少し大きめのストールは膝掛けにもなったので重宝しました。
寒さ対策 ヒートテックを重ね着しています。
寒さ対策 今年はいつもより暖かいのでいつもみたいに対策をしなくて済んだ
寒さ対策 家族の中で妻だけが寒がりで、家族間の体感温度が違い困っていました。今年遂にコタツを買ったのですが、妻がコタツと一体化してしまい動かなくなったので家事をみんなで行うようなりました。家族が妻の大変さを分かったので結果よかった事にしております。
寒さ対策 寒くなったら温かい飲み物を飲んで、体の内側から温めるようにしています!それから猫を飼っているので、寝る時に一緒に布団に入るととても温かいですよ♪
寒さ対策 都心に引っ越し移動に自転車を使うことが増えました。車と違って寒い!今まで絶対に履くまいと決めていた昔で言うズボン下を履き始めました。下半身が冷えないので長時間でも外出でき、子供との公園遊びも辛くなくなりました。
寒さ対策 春ももうすぐ。今年は寒い日もありましたが比較的温暖でしのぎやすいと思っています。寒さ対策としては、毎日欠かさず朝起きたら乾布摩擦を実行しています。
寒さ対策 今年は暖冬で雪が少なかったですね。我が家には新しい家族が増え、外出の機会がなかなか無く、乾燥が心配で、オイルヒーターを両親から譲ってもらいました。じんわりあたたかくなり、快適な寝室になりました。そのせいで午前中いっぱいは寝室にこもり、我が子を見守りながら読書や音楽を聴くなどして過ごしています。
寒さ対策 首にタオルを巻く
寒さ対策 たち仕事です 足が冷え込み寒いです。靴下2足履いて レッグウォーマーもしています
寒さ対策 今年の寒さ対策についてエアコンのない部屋に住んでいます。布団の中にもぐること。
寒さ対策 エアコンとストーブのW使い
寒さ対策 主人と一緒のベッドで寝ているのですが、毎年毛布の取り合いになるので、今年から一人1枚ずつ自分用の毛布を構えて寝るようになりました。
寒さ対策 寒さ対策はコタツと電気カーペット!
寒さ対策 今年はエアコンが壊れて1週間程暖房器具ない日を過ごしました。日中は仕事にいってるから大丈夫なんですが、夜帰ってくると…寒い。なので、いつもより早くお風呂に入って体が冷めないうちに布団に入り、寝ました!
寒さ対策 家に隙間テープを貼って防寒対策しました
寒さ対策 寝るときは息子を抱きしめながら寝てます。体温が高いので暖かいんです。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、朝から軽い運動をすることです。ストレッチをした後に腹筋、背筋、スクワットをすると、体が温まるし、その日一日、代謝が上がって、あまり寒さを感じなくなります。あとは、発熱素材のカットソーを重ね着することです。薄いので、着膨れせず、とても活躍しています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は難しかったです。メチャクチャ寒いと思ったら暖かくなったり…なのでカバンにいつもカイロを忍ばせておきました!寒くなったらフリフリしてポケットに入れておくと結構温かかったです!
寒さ対策
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寒さ対策

寒さ対策 体の中から温める為に、しょうがを毎日食べている。お味噌汁に入れたり、ご飯を炊くときに一緒に入れるなど。
寒さ対策 寒さ対策は、家では着込み、外出時はヒートテック上下に耳あてとマフラーと完全防備!マスクも防寒効果があるので、外出時は使用しています。
寒さ対策 毎年冬が来るのが嫌で嫌で仕方ありません。とにかく寒い、布団を出るのもお風呂場で裸になるのも寒い、たくさん着なければいけない、早朝が夜…ただ、雪が降るとテンションが上がります。
寒さ対策 年々寒く感じてきています。帽子を被ることで、随分暖かくなりました。
寒さ対策 ダウンのベストが、これ程温かいとは驚きです。袖が無ければ寒いと思ってたのに、薄手のダウンベスト一枚足したらとても温かいのです。是非インナーに加えて見てください
寒さ対策 今年は思いっきって良いエアコンを買いました。AI搭載されてるとの事で何にでもAIがつくんだなぁと感心しました。
寒さ対策 今年の寒さ対策はチャイを飲んでいます。ティーバッグ入れて、生姜、シナモン、コショウ少しで水を注ぎレンジで600wで4分。そのあと砂糖と牛乳を注いでさらに1分で簡単に美味しいチャイが飲めます!
寒さ対策 極暖を購入した毛布にくるまる靴下着用なるべくあたたまる飲み物を飲む身体を動かす
寒さ対策 今年は3L入る湯たんぽを購入しました。就寝時はもちろん、外出前にこたつに入れて、猫用の暖房にも大活躍です!
寒さ対策 今年は去年より暖かいのでホッカイロを使わずに過ごせています!でもヒートテックは必ず2枚着ています!
寒さ対策 寝るとき湯タンポを使うとポカポカで暖かく寝れる
寒さ対策 とにかく厚着とカイロでしのいでいます
寒さ対策 とにかく末端を冷やさないように重ね着をし、カイロや暖房を駆使して頑張ってます。
寒さ対策 今年の寒さ対策ですが、イヤーマフです。寒くなると耳が痛くなるのが辛いです。手袋にマフラーはもちろん、イヤーマフをつけると大分寒さがましになります。あまりイヤーマフをつけている方を街中で見ませんがおススメです。
寒さ対策 外に出る際はおなかにカイロ、手袋・マフラーがデフォルトだったのにここまでしていたのに、しもやけがひどすぎて生まれて初めてビタミン剤を飲みました。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、新しくネックウォーマーを買いました。スポッとかぶるだけで楽ちんだし、ボア素材なのでもこもこあったかい!
寒さ対策 ホッカイロが一番です
寒さ対策 北海道在住です。今年の寒さ対策について〜毎年変わりはありませんが、今年は気にして外出時にマスク着用です!インフルエンザや風邪予防よりも顔が寒いので(痛いくらいです)冷たい空気に触れないように。
寒さ対策 冷え性とは無関係だったのに、仕事を辞めて動かなくなったからかいきなり冷え性になってしまい居間でも毛布にくるまってます。寝るときは湯たんぽです。
寒さ対策 毛糸のパンツと腹巻が一体化したやつをはいています
寒さ対策 今年は、ヒートテックの極暖と、極厚タイツと、シームレスコートをきて、貼るカイロを使いました
寒さ対策 カイロを使いました。
寒さ対策 すごく寒いので、裏起毛靴下と腹巻きはかかせません
寒さ対策 今年は夏から実家を出て結婚し、慣れない家での冬でした。登別市は雪はあまり降りませんが海からの風が強く寒い地域なので着る毛布を着てゆっくり家にいるのが幸せでした。もちろん、冬でもアイスは欠かしません。
寒さ対策 毛布を身体に掛けるのではなく、敷いて寝ること。本当に暖かくて快適。テレビなどで紹介されても、ずーと試さなかった事を後悔しています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は外出時は、マスク、ヒートテック必須、室内ではモコモコ靴下、レギンス、、裏ボアロングワンピ、ニットロングカーデ必須です。首と背中と足元を冷やさないようにする
寒さ対策 今年は寒暖のさが激しいので簡単に脱げる厚手の上着で寒さをしのいでます。
寒さ対策 熱い飲み物とお菓子。甘いものは体を冷やすと言うけど熱いものと一緒に一息ついてからカロリー消費に歩きにいく
寒さ対策 最近雪が降るようなサムい日が続いたので、家の中では寝るときに抱き枕型のゆたんぽを購入して使っています。温かいし抱き枕になってくれるので寝やすい姿勢で寝れるのでとてもおすすめです。外では電子カイロを毎日持ち歩いてエコで温かいし毎日を送ってます。
寒さ対策 気温によって重ね着を上手にしています。
寒さ対策 私は毎日車を運転する仕事をしてます。寒くなると肩がとにかく凝るので肩に毎日湿布を貼ってます。膝には膝掛けをしたりしてます。生姜湯を飲んだりして寒さ対策してます。
寒さ対策 去年、風邪をひいてから寒がりになり1枚多く着こんでいます
寒さ対策 今年の寒さ対策は靴下用カイロ、防風・防寒のタイツで下半身を冷やさないように徹底しています。
寒さ対策 対策、というほどではないですが、髪を伸ばしていると首元が温かいです。簡易マフラーになります。
寒さ対策 靴下2枚履き。湯タンポ。
寒さ対策 長年、よそ行きで着ていたセーターに穴が開いたので、自宅でパジャマの上に着て防寒してます。
寒さ対策 いつもよりは暖かい冬だと思いますが、それでも雪の降る日も多く、冷えるなと思う時はお灸をしたり、手作りのしょうがゆず湯を飲んで、体を温めています!おかげで風邪知らずです(o^^o)
寒さ対策 今年の寒さ対策は、妊活中という事もあって頑張っています。シルクの腹巻き、冷えとり靴下、もこもこ上着、湯たんぽ、常に家でもほかほかです。外出中は首が冷えないようにストールを巻いて、手袋は常備です。
寒さ対策 現在妊娠中で体が冷えないように気を付けています。今年は中がもこもこのあたたかいブーツを買って足首を冷やさないようにしています。
寒さ対策 今年は乾燥もひどいのでお風呂に入れる入浴剤をこだわって使っています。色んな種類があるので、色々と試して来ました。楽しいですよ。
寒さ対策 今年は生姜のドリンクで寒さ対策してます
寒さ対策 朝ご飯は生姜入りの参鶏湯のカップを飲んでから出かけています。温まる!
寒さ対策 今月はあまりにも寒かったので着る毛布という数年前静かなブ-ムになったものを購入し寒さをしのいでいます
寒さ対策 重たいコートをやめて、薄手のコートを買いました。肩こりもマシになった気がします。
寒さ対策 今年の今は寒波が来ていて特に寒いです。京都は特に風が冷たいので…。寒さ対策については、冬用品を使うのはもちろんですが寒いからこそ日頃からウォーキングや公園でバトミントンをしたり旦那と体をあっためています!代謝も上がるので一番良いと思います!
寒さ対策 今年特に2月は北国で育った私でもなかなかの寒さです。対策として銭湯通いをしています。八戸市は温泉や銭湯の件数が多く、近隣市町村にも温泉が多いです。休日にはドライブがてら温泉に行って温まります。そうするとぐっすりと眠ることができますよ。
寒さ対策 我が家は寝る1時間前に布団乾燥機で布団を温めています。これで暖房は付けなくても大丈夫ですし、布団がぬくぬくで気持ちよくてすぐに眠りにつくことができます。冷え性で足が冷たくてなかなか眠るなかったのが解消できました。
寒さ対策 今年から寒さ対策として、手足首ぶらぶらを心がけて行っています。血行が良くなるそうで、寒い朝も徒歩通勤時に手首をぶらぶらすると温まります!人に見られると少し恥ずかしいですが…(笑)
寒さ対策 私はふだんよく歩くのですが冬の冷たさが例年ほど肌に感じませんただ 昨日今日は朝晩手が凍るような寒さを感じています 家の中でもコート ニット帽 マフラーをしています 寝る時はコートを着たまま寝ます (笑)
寒さ対策 今年から腹巻きデビューをしました。

寒さ対策

寒さ対策 今年1月に我が家に新しい家族が増え、子供にとっていい環境を作ってあげたいと思い、思い切ってオイルヒーターを購入しました。
寒さ対策 毎年ユニクロのヒートテックを買うのですが,今年はヒートテックだけでは寒くお腹,腰にホッカイロを貼り,ポッケの中に貼らないカイロを入れて薬局で売っている足の冷えない不思議な靴下を履いています。
寒さ対策 昼と夜との寒暖差が大きいので、パーカーやカーデガンで調整して、夜は完全防備くつ下重ね履き、マフラー持参、こまめに温かい飲み物で乾燥を防ぐ。足のかかとがひび割れて、潤いが不足してたので、ワセリンを塗りたくってました。(笑)
寒さ対策 北海道在住で、今年は最強寒波に襲われ最高・最低共にマイナスという非常に寒い中日々を暮らしています。お金に余裕もないため、灯油代の節約等考えた結果、次の5種類の対策を思いつき実践した結果役に立ったのでご紹介します。(1)寒い外から少しでも暖かい家に入ると倍暖かく感じるので、日中はなるべく外出する!(2)お風呂は40度以上で湯船にしっかり浸かり体を温める!(3)家にいる時は布団からなるべく出ない!(4)加湿器等を利用してなるべく湿度を高くする!(5)家族みんなでくっついて温めある!(重要)以上です!暖を取るのも、今の時代非常にお金がかかります。少しでも低コストで、でも高いパフォーマンスを得られるようにがんばりましょう!
寒さ対策 今年の冬は寒いですね。私は体温を上げるために沢山食べて寒さをしのいでいます。特にチョコなんかのお菓子がいいんですよね。カロリーがあるので体温を上げるのにいいんですよ。今回のプレゼント商品のホワイトデーのお菓子なんか最高です!。お菓子ばかり食べてると太ると皆さん思ってるでしょうが、安心してください!。その通りです!。この方法で、私は3キロ太りました。気にした負けです。みんなでホワイトデーのお菓子食べましょ?
寒さ対策 子どもが生まれてからどんなに寒くても毎日公園です!おかげで体は健康になりましたが毎日休む暇なく忙しい…美味しいお菓子で幸せタイム過ごさせてくださーい!!!
寒さ対策 寝るときの、お布団のかけ方を工夫してみた。毛布をシーツ代わりに敷き、羽毛布団→毛布でかけて寝ると朝までぐっすり。
寒さ対策 思いっ切り、下着を重ね着しています。
寒さ対策 とりあえず外に出ない!(笑)
寒さ対策 歩きます。ただ、歩くだけでなくて【川柳・俳句】【懸賞に応募する際、心に響くコメント】を考えて歩きます。これが結構、良い句が浮かび掲載。また、数多くの当選を引き寄せました!俳句なら、「桜舞う 阪神仁川 宝塚」。川柳なら、「追い込み馬 団扇で扇ぎ 加勢する」。二つとも、競馬雑誌「月刊優駿」に掲載されました!私にとって、歩くことはネタ探しの歩き!(笑)
寒さ対策 冬に車を運転するのは嫌いなのですが、今年は、奮発して車のシートが温かくなる座布団を購入したおかげで、快適に運転する事ができました。体が冷えると頭痛も引き起こすので、お金をかけてでも体の体調を死守しなければならないと感じました。この歳にもなると、一度風邪を引くと一気に悪化するので、寒さ対策は力をかけていきたいと思っております。
寒さ対策 今年は厚着でなく、食べ物で体を温めようと鍋物を食べまくりました。激辛料理や、ショウガを食べたり頑張りました。結果は、例年どおりにインフルエンザになりました。付け焼き刃ではダメですね。
寒さ対策 可愛い半纏を買ったのでそれを着ています
寒さ対策 寒さ対策はとりあえず外出する際は時間を考えて…なるたけ日中の日が高い時間に出掛けたり、ニット帽にマフラーと完全防備で(^^)幸いこの土地はまだそんなに寒くはないですが、子供の服も中を分厚くしたらアウターは少し軽め、中が薄ければアウター厚めと、動きやすさも考慮して毎日服を選んでます。
寒さ対策 今年は雪も少なく暖かい日も多いので暖房の温度も少し低めにしてます運動すれば暑いくらい。暖かい飲み物をのんで暖まってます。
寒さ対策 ユニクロの極暖ヒートテックを買いました。あまりに暖かくて、数日後に2枚目を購入。年末から今までヘビロテしています。
寒さ対策 今年は妊娠中ということもあり、とにかくお腹から下を冷やさないように心がけています。腹巻き、レッグウォーマー、レギンスは三種の神器です!
寒さ対策 今年は暖冬だなぁと思っていたら、ココ最近急に寒くなって吃驚しています。外では、裏起毛のパンツ、ヒートテックの下着とハイネックのニット、ショール、ダウン、アームウォーマーで完璧!!おうちでは、専ら、コタツにお世話になっています。あとは、洗濯物を室内に干し、乾燥機をつければ、お部屋も暖まるし、洗濯物は乾くし、加湿も担って、一石三鳥です!!
寒さ対策 節電のため湯たんぽを使っています。湯たんぽを膝の上に置き、ホットカーペットも使うと上下からじんわりあたたかく、快適です。
寒さ対策 今年は加湿にこだわって加湿器を買いました。しかし一番の加湿は家の中で洗濯ものを干すことだときづきました
寒さ対策 寒さ対策は、上下ヒートテックです
寒さ対策 毎年ヒートテックを購入し着用していましたが、ヒートテックは乾燥肌の原因になるという情報を聞き、今年から綿100%のインナーを着用するようにしている。
寒さ対策 私は京都に住んでおり、京都の冬は本当に寒いと思います。毎日朝と夜には必ず抹茶をたてて飲むのを、5年間続けています。抹茶を飲むと体がぽかぽかするのと、風邪をまったくひきません!抹茶を毎日立てるのは少しめんどくさいですが、健康におすすめですよ!
寒さ対策 今年は、暖冬でした。使い捨てのホッカイロを使わずにすみそうです。
寒さ対策 今年は会社では膝掛けを肩と膝に2枚使いしています。それでも寒いのですが腹巻きパンツをはいて身体の芯だけは冷やさないように気をつけています。自宅ではエアコンを21度でかけつつ、天井に溜まりやすい熱を扇風機併用で部屋全体に行き渡らせています。基本的に頭寒足熱を念頭に頭がのぼせないように下半身を温めるように寒さは対策しています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、運動不足もあったので、、外では走る!
寒さ対策 今年の寒さ対策として、私は生姜湯を飲んでいます。毎年風邪を1度はひくのですが、おかげさまで今年はまだ風邪をひいていません。
寒さ対策 ちゃんちゃこをひっぱり出して着てます
寒さ対策 毎年湯たんぽで寒さ対策です!
寒さ対策 毎日カイロを背中に貼り、靴下2枚履き
寒さ対策 今年はあまり寒くなかったのでエアコンで大丈夫だった
寒さ対策 ヒートの2枚重ねや暖パン更にマスクをして防寒対策しています。
寒さ対策 山形の冬はとても寒いのでヒートテックを2、3枚重ねてきています!
寒さ対策 寒さ対策として、今年はより多く「足カイロ」を使っています。身体は暖かくても、手足が冷え性のためはずせません。
寒さ対策 今年は九州は暖冬で助かっています。
寒さ対策 エアコンは極力弱に設定し、ヒートテックやホッカイロなどをして体を温めています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は筋肉を付ける事となるべく動くということです。身体の中から温めることを意識しました。
寒さ対策 毎年、冬になると末端冷え性の私は夜に足が冷たくて寝れないのですが、ネットで敷布団の上に毛布を敷いてその上に寝て身体の上に掛け布団を掛けると温かいと知り半信半疑でやってみたら本当に暖かくなるのが早く寝付きが良くなりました。
寒さ対策 現在妊娠中のため、マタニティウェアを買いました。ベビーザらスで、裏ボアのジーンズと腹巻き付きのタイツです。これは買って良かったです。風が強い日でもちゃんと防寒してくれます。
寒さ対策 今年の愛知はそんなに寒くなかったのですが、妊娠中のこともあり、腹巻を着用していました。常におなかを冷やさないようしています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、下に毛布を敷いて寝ました。下からもぽかぽか暖かくなりぐっすり眠れました。
寒さ対策 今年は寒いですが私は北陸住みなので去年に比べて雪が少なく嬉しいです!ただ、寒いので、インフルエンザに息子達かまかかり今現在またインフルエンザ発症と今年はインフルエンザyearになりそうです
寒さ対策 今まであったかインナー=ヒートテックが最強だと思ってましたが、しまむらやGU、イオンの安いものでもじゅうぶんだと知って今ではそればかり愛用しています。
寒さ対策 寒さ対策にフローリングにカラーマットを敷きました!子供の足音なども軽減され座っても冷たくないです。
寒さ対策 朝昼晩必ず白湯を飲んでいます。体の芯からポカポカします。
寒さ対策 暖冬だと思った今年の冬今になって寒くなりはじめ厚着と暖房器具が必需品。
寒さ対策 今年はエアコンだけでは寒いのでヒーターを買いました。後は、インナーにカイロを貼ると非常に暖かいです。
寒さ対策 北海道も記録的な寒波に襲われたので極力外出は避け家で冬眠しています!!
寒さ対策 今年の新潟は昨年と違い暖冬ぎみです。が、今年は部屋に除湿機をかけてから暖房をすることにしました。結露とりですね。結露をとってから暖房するといつもより部屋が暖かくなりました。
寒さ対策 寒さ対策はとにかく背中にホッカイロ、甘酒を飲む、寒くても毎朝外に出て空気を吸うことです。

寒さ対策

寒さ対策 寒暖の差が激しいので、一日の中でも調節可能な服装をこころがけています。
寒さ対策 今年は布団を羽毛布団に変えてみました!去年までは布団を重ねていたけど、羽毛布団にしたら暖かいし、なにらより軽い!肩こりも楽な気がします。
寒さ対策 寒さ対策に電気あんかをかいました
寒さ対策 自分で作った甘酒をこたつに入ってゆっくり頂く。身も心も暖まります。
寒さ対策 部屋では暖房の設定温度を22℃と低めに設定し、モコモコのカーディガンを羽織り電気代を節約しています!1枚羽織るだけでだいぶ違うのでおすすめです!
寒さ対策 今年は暖冬で雪降らないかもと思ってましたが、やっぱり寒くなりましたね。まだ、この辺は雪が降ってませんが、これから降るんじゃないかなとりあえず、ヒートテックの肌着とカイロ、マフラーと手袋はしてます。
寒さ対策 今年は例年より暖かいと思いますが、背中にカイロをはり、首回りはタートルネックのもので、暖かくしてます。
寒さ対策 今年は急に寒くなったりと寒暖の差が激しいため体調を崩しがち。栄養のあるものや温かいものをよく食べるようにしています。手先、足先を冷やさないようにも気を付けています
寒さ対策 今年は暖冬傾向と聞いていましたが結構寒いですね・・・。よく健康番組で言われているヒートショック予防にと、脱衣所にセラミックファンヒーターを置きました。すぐに暖まらず時間はかかりますが、なかなかいいと言う事で、寝室などにも置こうともう1台購入して、2台フル稼働で、暖かく過ごしていたら・・・結構電気代がかかる事が判明し真っ青になってしまいました!
寒さ対策 とにかく寒い日が続いていますが、そんなときは三歳と一歳の子供達を連れて公園で思い切り走りまくる!走る!走る!!走る!!!私もダイエットになる、子供達も楽しい!一石二鳥ですね。その後帰宅してあっつあつのお風呂に肩まで浸かる。これが我が家の寒さ対策です。
寒さ対策 私は九州に住んでいます。関東の方では雪ですがこちらは日中10度以上あり暖かいです。梅の開花も数週間早いとのこと。子供達も動き回るの日中はジャンパーを脱いだり着たまま汗をかいていたりします。私も薄手のダウンで一日中きて過ごしています。動きやすくていいです^_^
寒さ対策 ついにストーブを買いました。あと辛い物食べてます
寒さ対策 今年は例年より暖かいとはいえ、冷え性の私は今年も寒さに悩んでましたが、今年はUNIQLOさんのヒートテックの超極暖と、普通のヒートテックの重ね着をして寒さ対策をしています。
寒さ対策 毎日生姜を擦りおろしハチミツを入れて家族皆で飲んでおります。とても体が温まり持続します。
寒さ対策 元々冷え性なので毎年ヒートテックなどを着てますが、今年は裏起毛のインナーに裏起毛のパーカー、裏起毛のジーンズに、裏起毛の靴下、と下着以外は全身裏起毛だらけでした笑でもそのおかげか、12月に行った韓国旅行では毎回寒さにやられますが、今年は裏起毛のおかげで大丈夫でした!また、乳児の次男を抱っこ紐で抱っこすることにより、外出時はぬっくぬくだったので、こどもを抱っこして暖をとる方法が1番寒さ対策になりました!
寒さ対策 寒さ対策では湯船に浸かって体を温めることあまりに寒い時は
寒さ対策 今年の寒さ対策ですが、私は着ぶくれするのが嫌なのであったかいインナーを3枚重ね着して貼るカイロ背中に貼ってます!
寒さ対策 暖冬だと言われていたのに寒過ぎるので、モコモコの服が大活躍です
寒さ対策 今年の寒さ対策は、タイツの2枚重ねです。静電気がおきるのが、たまにきずです。
寒さ対策 我が家の寒さ対策は、ずばり「みんなでひっつく」ことです。夜、寒くなると、1歳と3歳の子供たちと私たち夫婦4人で集まってぎゅ〜っとしていると暖かくなってきます。いつまで子供たちも夫も恥ずかしがらずしてくれるかはわからないけれど、してくれる間はしていたいな、と思います。
寒さ対策 この冬を振り返って、これといって寒さ対策を特にしていないなぁと思い、何故なのか考えてみたら、生後6か月になる赤ちゃんがいて、家ではおんぶ・外では抱っこをしてるので、約7kgのカイロを常にくっつけているからでした(笑)。次の冬には歩き始めてると思うので、きっと今年限定の寒さ対策です。
寒さ対策 去年辺りから、冬になると手が荒れる用になりました。以前は、あかぎれなんて他人事だったのに、この季節は、ハンドクリームと手袋が必需品です!
寒さ対策 今年は初めてUNIQLOの超極暖を購入しました。これは本当にすごい!
寒さ対策 今年は例年になく冷えこみ、北国で寒さにも多少免疫はあるつもりでしたが、寒くて寒くて。部屋の窓にはプチプチを貼り、いつもより2枚多く着込み、ホッカイロも貼り、出来ること全てやっているつもりです。早く春になって欲しいです。
寒さ対策 今年はとても寒かったので、ヒートテックを買い直しました!
寒さ対策 寒いのが苦手で妊娠中で体冷やすのも良くないのでいつもより寒さ対策は気をつけました。お布団の下にアルミシートを敷いたり出かけるときは風門というツボのある場所にホッカイロを貼ったり、ガスファンヒーターやエアコンをタイマーにしておいて朝起きる頃には部屋が暖かくなるようにしたりしました。生姜も意識してたくさん食べるようにしました。
寒さ対策 とにかく着込んで電気代節約!!
寒さ対策 今年ゎ長崎ゎ暖冬で冬とは思えない感じです。いつもは一度は雪が積もらなくてもチラホラ降るけど今年は降ったか降らないかわからないくらいです。私は寒さが苦手で特に足が氷くらい冷たくなるので冬になる前に足の裏カイロを買って準備してたのに今のところ出番なし…せっかく買ったから一回くらい使いたい!
寒さ対策 今年は私の住む千葉県でも沢山の雪が降りました。とても寒い年ですね…。我が家はみな厚着です。裏起毛の洋服にモコモコパーカーを着て過ごします。飲食も生姜入りのココアや生姜入りの肉団子鍋など身体が温まる物を積極的に取り入れます!あと白湯を飲むこと。風邪もインフルエンザもかかりませんでしたよ!寝る時は湯たんぽを入れて寝ます。古いお家だから隙間風などで寒いですがこんな対策で乗り切っています!
寒さ対策 今年の冬は、我が家は、太陽光とエアコン利用で乗り切ろうと方針決定されました。太陽光の活用と言っても特別な設備が有るわけでもなく、ひたすら自然光の採り入れと言うことでカーテン全開、プライバシー全開でこれが結構効果的でした。エアコンのフル回転で電気代が心配でしたが思った程でもなく成功をおさめそうです。これには、我が家の地の利が幸いしたようです。南面は道を隔ててJRが走っているだけ、会社や学校に通う人を見送り続けてきました。見たくもない我が家のの食事風景を目にされて、御察し申し上げます。
寒さ対策 肌に密着したヒートテックの肌着は欠かせない。
寒さ対策 今年の冬は妊婦なのでいつもより体を冷やさないよう気をつけました。寝るときは靴下を重ね履き、さらにレッグウォーマー、湯たんぽも欠かしませんでした。体の温まる入浴剤もとてもよかったです。
寒さ対策 今年の冬は妊娠中(現在9ヶ月)なのでとにかく身体を冷やさないように、あと子どもが下がってくるのが少し早いようで安静にと言われているので安静にするためにもひたすら布団の中で暖まっています。もこもこの50cm程の大きさのぬいぐるみを抱きながらなのでたまに寝汗をかくほど暑いときもあります(笑)
寒さ対策 底冷えする日は、へその下あたりと、肩甲骨の間にカイロをはると、寒さに震えて体に力が入らずにすみ、家事もはかどります。
寒さ対策 今年は寒くてマフラーを出しました
寒さ対策 毎年冬になると肝臓あたりにカイロを貼っています。内臓を温めて、体を温める&ダイエット効果を狙っています。
寒さ対策 家の中では、今年はボアパーカーとボア靴下を買い、防寒対策をしました。例年に比べ、明らかに寒さを凌げました。
寒さ対策 ふとんを温められる布団乾燥機を購入しました。寝る前に数分つけておくと布団が温まってすぐ寝られます。暖房を付けなくていいので部屋が乾燥しなくて良いです。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、暖房を付けずに洋服を重ね着して、湯たんぽなどで寒さを軽減してます!
寒さ対策 年々、オシャレより防寒を重視している事に今年気付きました。若い頃はオシャレは我慢だと言ってたはずなのに…。とりあえず今年はホッカイロが入る腹巻を購入しました(笑)
寒さ対策 今年は特に老体には寒さがこたえます。しかし、我が家ではとてもあったかい秘密兵器がありますので、大丈夫です。それは、1才になる愛犬です。もふもふ犬で抱いているとっても幸せな気分になり寒さは吹っ飛んでしまいます。
寒さ対策 北海道最高気温が−20度越えの時、窓の隙間風をふせぐためにテープを張り換気扇だけをまわし家族でお揃いのフリースを着て寝たりしました。
寒さ対策 窓にプチプチビニールシートを貼って寒さを凌いでいます。風を通さなく結構暖かいです。
寒さ対策 カイロを腰と足裏に貼って寒さを凌いでいます。
寒さ対策 生姜湯でポカポカ作戦で乗り切っております。
寒さ対策 今年は、去年と違って雪が少なくて、寒さも少ししのげています。カイロは、背中に貼るよりも、おなかに貼った方が体全体が温まると知り、おなか側に貼るようにしています。
寒さ対策 今年の寒さ対策は体操をして、基礎体温の向上に取り組みました。
寒さ対策 今年は家の中でも腹巻、ネックウォーマーをしています。今までニット帽を被ってませんでしたが外に出る時はニット帽です。
寒さ対策 窓からの冷気が部屋の温度を下げているので、プチプチを窓に貼ったり、色々試しています。カイロも太い血管が通る足首を温める様に使用することを心がけています。
寒さ対策 燃料代節約のため、4リットルの焼酎ボトルに70度位のお湯をいれ湯たんぽにしています。(朝顔を洗い味噌汁をつくりコーヒーまで飲み残りは食器洗いに使えますよ)布団とても暖かいです。昼間はウオーキングで体を温めます。とにかく動こうと思います。

寒さ対策

寒さ対策 ヒートテック下着と使い捨てカイロを使用。さらに、バッグの中に飴かチョコレート菓子を常備しておく。これでバッチリ!寒いときのお菓子は、身体にエネルギーを補給してくれるので、かなり有効です。オススメします。
寒さ対策 やはり首を冷やさないよう、寝るときは首にタオルを巻く、外出時はネックウォーマーをする。お腹を冷やさない為短パンを下着の上から履く、等基本的な事ですが、気をつけています。インフルエンザにはかかっていません。
寒さ対策 今年の寒さ対策は首元を冷やさない。そして生姜をスープやお茶に入れて身体を温めるようにしてます。
寒さ対策 3才の娘と1才の双子がいます。最近寝るときは全員母の隣希望。奪い合うように母の周りに密着して寝るので暖かいです。
寒さ対策 今年は寒いので床暖房、エアコン、ホットカーペット、総動員。電気代とガス代が過去最高!
寒さ対策 今年は無印のルームブーツを買いました。脱ぎ履きが面倒そうなのでずっと購入を躊躇っていましたが思い切って買って良かったです。足首から下の冷えがかなり和らぎ快適です。
寒さ対策 石油ファンヒーターで一気に室温を上げて、エアコン。寒さよりも、加湿することに重点を置いています。
寒さ対策 昨年と比べるとそこまで寒さは厳しくはないですが、冷える日が増えました。今年はあえて寒い中ランニングをして体を温めています。寒さや風邪に強くなったような気がします。
寒さ対策 我が家には2人の娘がいて、上の子は5歳、下の子は0歳です。暖房器具で部屋を暖めるのはもちろんのことですが、上の子が運動好きなので、一緒に部屋でストレッチなどを遊びがてらしているとポカポカになりまふ。あとは料理に生姜を使用したり、温かい飲み物を飲み、身体の中から温めています。
寒さ対策 カイロを腰に貼る。
寒さ対策 寒さを少しでも解決するために窓際に段ボールをあててみたり、雨戸閉めっぱなしにしてます。
寒さ対策 今年は大寒波ということで、外出する時は必ずカイロを持ち歩いた。家ではこたつと暖房お世話になった。
寒さ対策 今年も家族全員苦手な冬がやってきました。子供達が小学低学年の内はリビングで皆んなで固まってエアコンは一部屋だけで済みましたが、高学年、又中学生となり各自自分の部屋にいる事も多くなりました。その分エアコンも各部屋でつけることに…。リビングはお風呂を上がったら消してコタツに入るようにし、夜は湯たんぽを持ってお布団に入るようになりました。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、今まで使ったことのないカイロ2枚貼り!
寒さ対策 寒さ対策に体を温める『温活』をしています。ショウガ湯を飲んだり、気付いた時に足首を回したりお風呂で温まった後はクリームでケアしつつマッサージで翌朝ぽかぽかです!それでも寒い日のお出かけには、首元にカイロで全身温める作戦してます!
寒さ対策 今年も寒いですね。去年娘が産まれたのでエアコンストーブつけっぱなしです。どのくらい寒いのかが分からなく困ってます。子供は体温高いの分かってるけど厚着させてしまいます。早く春が来ないかなぁ。
寒さ対策 湯たんぽと甘酒生姜入り!中から外から温めてます
寒さ対策 外に出歩くときは手袋が必須です。
寒さ対策 冷え性なのでこの時期は辛いです。カイロのはる場所を工夫しています。腰とお腹は同時にはらないことなど。
寒さ対策 寒さ対策が甘かった寒すぎてダウン買おうとしたらもう売っていない。。
寒さ対策 昨年の大雪を踏まえ、今年はダウンジャケット、ネックウォーマーを新調し雪と寒さに備えましたが、昨年ほどではなく、嬉しくもあり少しがっかりするような複雑な心境です^_^;
寒さ対策 寒さ対策として湯タンポを愛用しています。電気代の節約にもなるし布団の中に入れて寝れば朝までポカポカです
寒さ対策 今年は寒暖差が厳しく、とても体調を崩しました。寒い日はヒートテックを着込み、暖かい日はすぐ脱ぎ着しやすい服装に心掛けていました!「3つの首」を温めると良いと聞いたので「首」「足首」「手首」にマフラーやレッグウォーマーをしたり準備万端で出掛けたりしました。体感温度が全然違って、本当に暖かったです。
寒さ対策 今年は暖冬と言われていただけあって、あまり厚着をして出掛ける事がありませんでした。去年の三月に息子が生まれ、初めての冬だったのですが、ダッフルコートやダウンジャケットを準備していたのですがほぼ着せず(^_^;)ダウンベストやニットだけで充分でした。暖冬なので白菜や一部野菜は安く買えますが、逆に寒くないと値上がりする野菜もあるので、暖冬も考えものだなぁと思います。
寒さ対策 今年の冬は、暖冬と予報だったのに寒いです。会社に行く時は、必ずお腹にカイロを貼ります。家では、レッグウォーマーと、首にあったかマフラーが、必需品になっています。暖かさが全然違いますよ!暖かくなるまでもう少しなので、寒さに負けないで、乗り切りたいです。
寒さ対策 首周り、足、手を重点的に守っていますネックウォーマー、手袋、厚手のソックスです
寒さ対策 30代になり冷え性だなと思う事が多くなってきました。1日中寒さ対策の事を考えてる気がしてきました!今年からやり出した事は、家のマット類を冬はモコモコ、フカフカしている素材に変えてみました!夏はさらっと素材で快適に。冬は蓄熱や温かい素材のものに。外出時の手袋をスマートフォンが操作出来るものに変えてみました!今までは手袋をはずして携帯電話の操作をしていたのでとても寒かったですが、そのまま操作出来るのでとっても便利!!あとは、今更なんですがヒートテックを購入してみました!!生地が薄いから下に着やすいし温かいですね!何で今まで買わなかったんだろうと後悔しました(笑)寒さ対策出来るもののバリエーションがどんどん増えてきてるのでこれからは色んな物を試していきたいなと思います!!
寒さ対策 今年はババシャツ二枚重ねをして寒さをしのいでいます。
寒さ対策 雪国に引越して初めての冬。ちょっとした隙間からの冷気が寒くて寒くて…少しでも冷気遮断の為に玄関にのれんをかけてみたり、窓に冷気遮断の衝立を置いたり…少しは効果がでてるかな?
寒さ対策 冷え性がどんどん進行してきたので初めて桐灰さんの足の冷えない靴下購入しました。とてもあたたかく足元から感じてた冷えは随分解消されました。
寒さ対策 暖冬だというなかやっぱり寒さは苦手で…おやすみマフラーと言うものを今年購入しました。寝るときにのみ使うものらしく首もとが暖かいと眠りにもつきやすくオススメです。
寒さ対策 今年の冬は寒くてついつい暖房をつける時間が長く電気代におどろいてしまいました。なので家でも一枚多く着たりレッグウォーマーを使用して寒さ対策していました。
寒さ対策 今年は暖冬ということで、普段よりは暖かいですが、私は冷え性なので結構寒いですf(^^;仙骨にほっかいろを貼って、寒さをしのいでいます。
寒さ対策 電気代節約のため、電気毛布を購入しました。上に毛布などを敷くと、コタツのようでとても良いです。エアコン代が安くなったので良かったです。
寒さ対策 今年の福島県は、例年よりも雪が降らずに風が強かったように思います。雪も寒いですが、子供と外で遊ぶ母親としては風のほうが寒く感じました、、なので、建物と建物に挟まれた所で遊んだり風があまり受けない場所で遊ぶなどして防寒具というよりかは、場所などを配慮することで寒さ対策をしていました。
寒さ対策 夏頃から生姜を食べたりシロップを飲んだりして体の体質改善に取り組んでいます。今のところ暖冬な事もあり、そんなに辛い思いを感じずに過ごしています。
寒さ対策 今年は日によって寒暖の差がかなりあるように感じます。特に寒い日は、裏起毛のヒートテックに裏起毛タイツ、腰とお腹にホッカイロダブル貼りで乗り越えています。寝るときのお布団の冷たさも嫌なので、布団乾燥機で布団を温めてから寝ています。暖かい上に布団もフカフカになるので最高です。
寒さ対策 私の住む鳥取は、昨年2月は大雪で通勤、私生活と大変影響ありました。今年は山ではスキー場には少し滑るだけは、雪もありますが平野部では雪らしい雪もなく生活には影響ありませんがまだ 2月中旬安心出来ません。ほっかいろをインナーに貼り付け!まだまだ、寒波来るとは最小限なら良いと思います。バレンタインデーはちょっと当たれば過ぎますが甘いもの大好き主人に、贈ります。よろしくお願いします。
寒さ対策 もこもこのルームソックスを愛用しています
寒さ対策 今年はとても寒いですね!年々寒さに耐えきれなくなりますが生まれて半年の息子を抱っこして頭をクンクンすると、ホッと心も体もあたたまります!赤ちゃんはほかほかしていて湯たんぽのようで癒されます。手が離れるまでは息子の暖かさで冬をのりきれそうです。
寒さ対策 今年は寒暖差が激しかったので、例年以上に、体を温める食品(生姜やキムチ等)や温かい物を食べるように心掛けました。衣服に関しては、厚手の靴下と薄手の靴下を一足ずつ用意し、室内や車での移動時は厚手のを、外へ出るときは薄手の物に変える、といった工夫をし、手だけでなく足の霜焼け対策もしました。
寒さ対策 今年の寒さは温度差があり過ぎるので上着が脱ぎ着しながらカイロを貼ったりしつつ、凌いでいます。元はと言えば地球温暖化が一番の原因と思うので私達の在り方がより問われる時代になっていくと思います。
寒さ対策 農家です。私の寒さ対策は、とにかく動く事です。思い切り動いて、農作業終わったら、温かいコーヒーを飲むことです。
寒さ対策 寒さ対策といっても大したことはしていないのですが、タイツをはいたり、マフラーをしたりしています。幼稚園児の娘は、制服の下にタイツをはいて登園しています。私は、まず足をあたためるようにしています。厚手の靴下をはくこともありますね。
寒さ対策 今年の寒さは、、いつもの年よりもまだ余裕があります。が、やはり寒いのはキライなので、100円ショップで購入したモフモフの靴下を風呂あがりにはいてます。なかなかあったまります。
寒さ対策 私は昨年結婚し新居で迎える初めての冬なのですが寒くなり始め(11月頃)にいきなり体調を崩し、そこからは家の中でも加湿!加湿!加湿!湿度が高いと寒さもあまり感じず風対策にもなるので一石二鳥です。加湿器はもちろんのこと卓上の漆器から水を蒸発させて加湿するエコな加湿器も使い、家の中でもマスクと指先の開いた手袋をして完全防備をしています!
寒さ対策 ズボンの下にも裏起毛のタイツを履くようにして足を冷やさないようにしています。家にいる時はニトリの商品で話題になっていた着る毛布というのを着て家族でぬくぬく過ごしてます。外出する際はマスクをすらすだけで暖かさが全然違いますし、インフルエンザや風邪の予防にもなって良いです。
寒さ対策 お風呂の入浴剤は日本酒(大衆向けで安いもの)をちょろっといれて入ると、湯冷めしにくいと思います。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、敢えて外に出てウォーキング等身体を動かす事です。後は、身体を温める食材を摂取する事。
寒さ対策 今年は極暖ヒ−トテックを買いました

寒さ対策

寒さ対策 今年の寒さ対策としては、タイツの上にズボンを履いたり、靴下を二重にして履いたことです。また、早起きをして朝にゆとりを持つことで暖かいスープや飲み物で体を温めてから一日を始められるようにしました。岩手県は雪国で雪が降った日には雪かきをしますが、それだけで汗が出るくらい運動になります。意外と耳の防寒は忘れがちですが、耳まで隠れるニット帽はすごく使いやすいです。
寒さ対策 今年の長崎はまだ雪も積もっておらず、去年よりは過ごしやすくて特に寒さ対策は今のところ何もしてません
寒さ対策 寒さから風邪をひくといけないと思ってよく背中に貼るカイロを使うのですが、思ったより暖冬でカイロをたくさん買ったのにあまり使わなかったです。雪も積もらないし、今回の冬は出番なしの予感です。次回の冬に消費できるといいなと思っています。
寒さ対策 今年は気温の寒さの変動が激しくなれる暇もないまま寒さに震えています。寝るときはヒーターのおかげで寒さでおきることはなくなり、快適です。日中は我慢しています。
寒さ対策 こたつから全く出れませんでした
寒さ対策 私は、今年からイヤーマフを使いだしたんですが、想像以上に、良かったです。耳を温めるだけで、体も暖かくなるんです。出掛ける時の必需品です。
寒さ対策 今年は冬でも暖冬なのであまり着込みをしてなかったのですが今になって寒くなり始めたので部屋の中でもきちんと着込みはじめました
寒さ対策 外出時は耳当てとマフラーは欠かせません。耳と首元を防寒すると本当に暖かいです。加えてマスクも必需品。かなり怪しい格好ですが、寒さ対策のため仕方ありません!
寒さ対策 裏起毛の服やタイツなどを着たり履いたりして寒い冬を乗り切ります
寒さ対策 寒さ対策新作の断熱+風も通さないパンツを買いました、3つの首を温めることも忘れていません!
寒さ対策 ボア付きブーツを履いて靴下二枚履き
寒さ対策 唐辛子成分が入った靴下を履いています。
寒さ対策 今年の寒さわ根性で我慢できるレベルです
寒さ対策 裏起毛!!のものしか着てませんww
寒さ対策 寒いのが苦手なのでいつもヒートテック、タイツを家でも着ています。
寒さ対策 今年は暖冬なのであまり雪が降らないけど寒いときにはあまり外にでないことにしてます。
寒さ対策 今年は暖冬と言われていましたが、記録的寒波が襲ったりと去年よりも寒い感じがします。元々貧血で寒がりなので夜中に寒くて目が覚めることがよくありましたが湯たんぽを使用するようになってからは夜中目が覚めることも少なくなりました。湯たんぽは経済的で地球にも優しくそして温かくて私の必需品になりました。
寒さ対策 .自転車通勤のため手が冷えるので、裏起毛の分厚い手袋を買いました。冷えがだいぶマシになりした。
寒さ対策 職場が寒すぎて毎日さむけがやばいので色々対策をしています。160デニールのタイツを履いたり、お腹までくる毛糸のパンツを履いてそれにはポケットが付いているのでそこにカイロをいれて寒さ対策をしています。
寒さ対策 これと言って目立ったことはしてませんが、必ず湯船に使ったり、血行のよくなるような食品サプリメントを摂ったり、貼るカイロやホッカイロを常備しております。
寒さ対策 北海道へ行く機会がありヒートテックやニット、ダウンと買い換えました!!夏の暑さとの差が凄くあるので、中に着込むスタイルを貫きました
寒さ対策 寒さ対策は、湯タンポです。といっても湯タンポは持っていないので、ペットボトルにお風呂のお湯を入れて、タオル地の袋に入れて使ってます。
寒さ対策 超極暖ヒートテック1枚でかなり防寒できます
寒さ対策 毎年の事ですか、冬に外出るときは必ず手袋、マフラー、耳あては欠かせません。今年は腰を痛めてしまいコルセットを巻いているのですが、これが意外と暖かい。コルセットのお陰で今年の冬は乗り切れます!笑
寒さ対策 今年の冬は暖冬とは言っていたものの、やはり寒い、特に朝晩の冷え込みは辛い毛布二枚重ねに分厚い掛け布団をかけて寝ていますが寒いです、なので布団に潜って自分の、はく息で温かくしています
寒さ対策 腹巻き、カイロ、ネックウォーマー、帽子、湯たんぽなど毎冬の定番アイテムに加え、ホット甘酒、ルイボスティーなど体の内側から温める作戦で何とか過ごしていますが、年々必須アイテムが増えていくのが気になってます。
寒さ対策 寒さ対策で家にいる時は着圧タイツにもこもこ靴下履いてます。
寒さ対策 今年は体の中から温めようと思い生姜を使った料理や飲み物を作ってます!
寒さ対策 今年は暖冬。毎年なら貼るカイロを買って毎日腰に貼っていますが、今年はカイロを買うことなく、肌着一枚に服を着て過ごしています。十分、日によっては暑く感じる時も…。
寒さ対策 今年は、比較的暖かいですが、暖房節約も兼ねて、モコモコのルームソックスを買って、在宅中はいつも履いています。普通の靴下と比較すると、暖かさが断然違って、床からの冷えが軽減されて、重宝しています。
寒さ対策 毎年大雪のふる地方なので、今年は暖冬といわれ例年に比べるとあたたかいですが、さむさたいとしては布団カバーをもあ布団したてとものにかえたり、ふとんは敷布団にもかけぶとんにもつかいます。とってもあたたかく熱も逃げないので寝ててあつくなるこもとあるようで、娘は布団蹴飛ばしています。
寒さ対策 自宅の遮光カーテンの端のフックをレース側に取り付け、窓からの冷気を少しでも遮断する様にしてみた
寒さ対策 オイルヒーターを購入しました。乾燥せずに暖まるので今年の冬の救世主です!
寒さ対策 私は北陸金沢ですが、今年の寒さは昨年に比べると、生活は楽です。でも雪が降ったらと思い車には、スッコパーを積んでいます。
寒さ対策 昨年結婚し、今の賃貸の一軒家に住んでいます。エアコンは1台しか付いておらず、光熱費、設置費も考慮して、ストーブを買うことにしました。灯油を買いに行くのが面倒なため、乗り気ではありませんでしたが、夫がネットで見つけたのは、かわいいオシャレなえんじ色のストーブでした。今では、ストーブの部屋で一緒にゆっくり過ごすことが幸せな時間になっています。外は寒くとも、ストーでお湯を沸かして、お茶を飲み、今日の出来事を話すのが日課です。寒い冬も楽しい季節となりました。
寒さ対策 今年は、首を温めるといいと聞いた
寒さ対策 毎年のように霜焼けが出来てしまうので、今年はカイロで手を暖めるようにしています。
寒さ対策 暖かい日が続いたあと急に寒くなる、という寒暖差が激しいですね。そのせいか、足にしもやけができました。風呂あがり、足首〜かかとをドライヤーで数分温めると、寝るまで足が温かいまま。しもやけが治ってきましたよ。
寒さ対策 鍋物や辛いものなどをよく食べるようにし、首にブランケットを巻いたりと首を冷やさないようにして、あとは部屋の湿度を高くして体感温度を上げていました。おかげで電気代かなり安く済みました。
寒さ対策 今年は暖冬といわれていましたが、寒い日はとても寒いです。私は最近寝るときにレッグウォーマーを履くようにしました。ふくらはぎがポカポカして気持ちいいですよ。
寒さ対策 今年に限らず、寒くなるとモコモコのスリッパみたいなフットカバーを子供と履いています。子供のは「ミニオン」私はピンクのうさぎちゃん。足がポカポカです。お風呂あがりから寝るまで履いていれば冷え知らず。ついでに、かい巻き着て寝ればポカポカです。
寒さ対策 今年の寒さ対策は乾燥がすごいので、あたたかめの加湿器をフル稼働することともこもこの靴下と腹巻きは必需品。あと基礎体温を上げるためにランニング。あとは生姜湯を飲むことでしょうか?冷たいものをできるだけ取らず、体の中を冷やさないというのも大切ですよね。今まで平熱が6度なかったんですが、それで6度5部くらいにあがりました!
寒さ対策 ヒートテックのタイツを履く!とにかく足を冷やさないようにする。
寒さ対策 今年、愛知県平野部では雪も降らず氷点下にもなる事もなかったので暖房器具を一切使わず過ごしております!このまま冬を乗り切りたいと思います!
寒さ対策 毎年寒いですが今年はまだそんなに寒くない気がしてます!雪も積もることもまだなくなんだか雪国出身の私には寂しく感じます笑
寒さ対策 今年は、寒さがゆるめなので、湯タンポで節約計画実行してます。中々順調に節約できて大満足な途中経過です。
寒さ対策 今年の寒さ対策ですが、私は首もとを温めるようにしています。マフラーやタートルネックのニットをよく着ています。
寒さ対策 冷え性で毎年寒い時期は苦痛!今年もヒートテックインナーは必須アイテムですが、新たに体の中からも暖めようと思って朝は起きたらまず白湯を飲んでます!
寒さ対策 今年は暖冬と思い油断してしまい、寒さ対策が後手に回りました。現在は窓に保温材を張り、ホットカーペット&こたつを出して、半纏を着てます。部屋の間を移動する時は裏起毛スリッパを履いてます。
寒さ対策 今年は、極暖インナーなど、内側に着こんで、 寒さ対策をしてます。

寒さ対策

寒さ対策 今年はいつもより暖かい日が多いです。でも、冷えは足元を冷やしたらダメ!と思って、仕事中もレッグウォーマーを履いています。
寒さ対策 暖房&ホットカーペットですが、急速に温まりたいときは電気ストーブもON脱衣所にもファンヒーターを置いて、お湯はり時間の間に暖めるようにしました。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、昨年の秋に新しくエアコンを設置した事です。今まで空調機が無かった部屋ですが夏は暑く冬は寒いので、家族の要望にお応え、かなり高額でしたが奮発しました。
寒さ対策 寒い冬には着る毛布一択です! 光熱費もかからないし火事の心配もないし、暑くなることもありません。
寒さ対策 寒くてエアコンを常につけてたら電気代がすごいことになってしまったので、20度超えたら一旦エアコンを切るようにしてつけっぱなしにしないようにしています!あとは家では靴下ともふもふのスリッパを常に履いてます!
寒さ対策 子どもがどんなに寒くても公園にいきたがるので連れて行きますが、一緒に走り回ったりしていると身体はぽっかぽかです!なので身体を動かすことが私の寒さ対策です。
寒さ対策 ヒートテックにお世話になっています。
寒さ対策 とにかく動き回るです(笑)!!室内では暖房器具をなるべく使わず、厚着をして毎日のウォーキングで代謝をあげるっ!
寒さ対策 新しいダウンを購入しました。しかし今年は本当に寒い
寒さ対策 今年は運動不足解消も兼ねて、体を動かすことを寒さ対策としています。安定しない寒さが続いている印象があるので夜の電気代が嵩張りそうですが…
寒さ対策 我が家の寒さ対策は、温度設定は20度にして温め過ぎず寝る時はルームソックスを履いています!
寒さ対策 こたつ派です
寒さ対策 靴下2枚とレッグウォーマー、タイツ、腹巻、お腹背中にホッカイロ、ヒートテック2枚
寒さ対策 今年は特に寒くて東北に住んでいるのでとても雪が大変でした。暖かい服装をしてストーブを多用するしかなく、服は暖かい生地のものを買い換えました。
寒さ対策 今まで足先が冷たいときに5本指靴下を履くことくらいしかやってなかったのですが、「足の冷えない不思議な靴下」を買って履いてみてからすごく暖かくて効果があったのでこれからも毎年使い続けようと思います。周りに勧めたいくらいにオススメです。指先や足先を冷やさないことが防寒に繋がると思います。
寒さ対策 私は腰や足のカイロを貼って外出しています。また、マフラーと手袋は必ずつけて、首回りを特に冷やさないように気を付けています。
寒さ対策 毎年そうですが、マスク着用するだけで、顔の寒さはだいぶ違います。
寒さ対策 山形県はいつもより暖かく雪もそんなに降っていません。車に乗る前にしっかり暖気をする、ヒートテックをきるです♪家での食事は鍋物が多くなります。卓上コンロに鍋をかけると、エアコンで乾燥した部屋の加湿にもなるし部屋も暖まります。また、しょうがやにんにくを効かせた野菜たっぷり鍋で体の中からもあったまり栄養もばっちしとれます♪
寒さ対策 寒さ対策ですが、今年は薄着での生活をしております。ヒートテック類のインナーを重ね着して寒さをしのいでます。意外にも寒くないのです。モコモコな感じより、暖かく過ごしています。
寒さ対策 寒いですが子供を散歩に連れて行くために頑張って防寒して出掛けています。インフルが怖いので手ピカジェルは欠かせません!
寒さ対策 寒いのでウオーキングの服装に苦労していますが、最近は寒さに強いジャージ(耐寒性:漁師が使うらしい)を買いました。
寒さ対策 とりあえず着込む。
寒さ対策 今年の寒さ対策は着るものは、薄着で過ごして外と家の寒暖の差をなくそうと思います!!
寒さ対策 今年の寒さ対策は、愛犬と一緒に湯タンポの有るお布団でぬくぬくします
寒さ対策 今年は、一階リビングの1番大きな掃き出し窓に、窓の冷気が部屋に入るのを防止する透明なカーテンをつけました。かなり寒さが軽減されたように思います。実践して良かったです。
寒さ対策 ヒートテックをきて寒さ対策してます。
寒さ対策 今年産まれた娘のためにひたすら加湿も行なっていますが全く部屋の加湿があがらないー!ママの顔の加湿もあがらない…(笑)頑張ってるご褒美に甘いもの食べたーい
寒さ対策 今妊娠8カ月なので、お腹も大きく、寒さ大敵なので対策は日々気をつけています!腹巻きや靴下の重ねばきはもちろん、外に出る時はホッカイロや手袋もして暖かくするようにしています!上の子たちは男の子三兄弟ですが、沢山着させてもすぐに暑がって薄着になってしまいます。ですが、風邪知らずで、この冬もまだ一度も熱も出ていません。子どもは風の子だなぁと感じる毎日です。
寒さ対策 今年に限らず、冬でも家では暖房器具は一切使わない
寒さ対策 寒さ対策でヒートテックを2枚重ねしています
寒さ対策 今年は寒暖差が激しく、体調管理が難しいなと感じました。寒さ対策として、日中は手袋とマフラーとヒートテックとカイロでなんとか乗り切っています。手や足はもちろん、首周りはなるべく出さないようにして、カイロは背中やお腹など、ここに貼ると効果的だと言われている部分に貼っています。夜は冷え込むので、予め寝室を暖めておいてからお風呂に入り、出た後は温かい白湯を飲んでリラックスしてから暖まっている寝室で寝るようにしています。冷え性でもあるので、寝る時も靴下を履いて寝るようにしています。
寒さ対策 寒さ対策は、例年冬がくるたび悩みます。今年は初めて漢方入りの生姜湯に出逢い、半信半疑で飲み始めました。温かさは市販の生姜湯とあまり比較できませんでしたが、寒さからくる肩こりと頭痛は軽減されました。体調が良いと意外と寒くても乗り越えれました。毎年リピート確定です。漢方入り生姜湯に出逢えたことが今年の寒さ対策になっています。
寒さ対策 今年は寒さ対策にはヒートテックのセーターやタイツを穿くようにしています、またインフルエンザ対策として手洗いやうがいもよくしています。
寒さ対策 冬の対策として、腰とお腹にカイロを貼ってます。あとは、床暖房とガスファンヒーターとの併用をしてます
寒さ対策 とても寒いです。いっぱい着てなんとか過ごしています。寒いと口にしない。たくさん動くようにします。
寒さ対策 就寝時は何といっても”湯たんぽ”エコで温かくて手放せません
寒さ対策 ロンTの上にパーカーの上にダウンを着る
寒さ対策 外に出るときは必ずホッカイロ。寝るときは湯たんぽ。足の指の運動。にゃんこを抱く。
寒さ対策 いつもは厚手のフード付トレーナーで出勤してたが寒くなったので初めてのダウンコートをかいました!とても暖かいのですが…逆に数年引いていない風邪を引いてしまった…悲しみ…
寒さ対策 今年の寒さ対策は、今まで寝る時には着ていなかったヒートテックを着るようにしました。
寒さ対策 今年は特に寒かったので、おなかとお尻にカイロを2枚づつ貼ってました。
寒さ対策 3つの首を冷やさないように気をつけています。首、手首、足首と手袋やスヌード、靴下を身につけて、体を冷やさないようにしています。3つの首を温めるだけで、体の温かさは違いますよ。
寒さ対策 今年は暖冬と言われてますが私が住んでいるマンションが寒いです。初めて今のマンションで冬を越すのですが、今年のうちに防寒対策グッズを買い込みました!今のところ1番愛用しているのは着る毛布です。お腹の下辺りにカイロを貼って着る毛布を上に羽織れば暖房を極力つけないで過ごせます!
寒さ対策 今とても寒いので、この前テレビで知った毛布の使い方を早速実践!掛け布団にしないで、敷布団に毛布を使うコレ本当に温かく寝れるようになりました。とてもおすすめです!
寒さ対策 今年の寒さ対策は防寒仕様のスポーツウェアです。動きやすいのでこれが一番です。
寒さ対策 対策してないです!コート入れて3枚くらいしか着てないです笑 、ヒートテック、マフラー、手袋もなしです。
寒さ対策 今年、充電式湯たんぽを初めて購入しまた。便利過ぎて、PC時や睡眠時にも欠かさず使っています。冷めてきたら、すぐに理想の温度まで温められるのが最高です!!
寒さ対策 部屋に元々カーペットは敷いていたのですが、今年はその上に更にもう一枚カーペットを敷きました。暖かくて、ストーブの温度を上げ過ぎずに住んでます。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、腹巻を買いました。温かくてお腹を冷やさないようにするためです。また、靴下も温かくなるようなのを購入しました。
寒さ対策 逆に薄着してます。薄着に慣れることが寒さ対策です。

寒さ対策

寒さ対策 私は寒がりなので使い捨てカイロが欠かせません。だけど体質も変えるために、この時期は特に生姜鍋をよく食べます。そのせいか、今年のインフルエンザ蔓延の状況でもかからなくて済んでいます。あとは疲れをとるためのチョコレート!これで春まで安泰です?(笑)
寒さ対策 マスクをしながら過ごすと、顔まで冷気がシャットアウトされて、寒さがマシな感じがします。保湿・風邪対策も兼ねて、一石二鳥です。
寒さ対策 寒さ対策は、ホッカイロを体中に貼りまくっています。(笑)あとは、筋トレ!基礎代謝を上げて、体温を高くしたいと思っています。頑張ります!!!
寒さ対策 今年は、電気膝掛けを買ってぬくぬくの冬を過ごしています。
寒さ対策 服を何枚も着る
寒さ対策 ヒートテックの下着をランニング型、半袖型、長袖型の三枚重ね着して、外見はセーターだけの薄着でいる。すると、寒くないですか?お若いですネと言われることが嬉しい。こんな私は変人ですかね。
寒さ対策 道路も凍り付いていて、車もノロノロ運転、バスも記者も遅れるのが当たり前、でも子のような事態は北海道では毎年起こっていて珍らしい事ではありません。平気な顔で対応しているのが道民らしいところです。
寒さ対策 今年の寒さ対策としては、寒暖差が激しいので、服の重ね着や調節をしています!あと体調管理として、湿度を下げないようにしています!
寒さ対策 今年の冬の寒さは穏やかで、すごしやすかった。手と足の先が冷えるので、手袋と足元にカイロを使いました。
寒さ対策 毎年風邪を引いてましたが、今年は飲み物は温かいものを飲んでいるのでまだ風邪を引いていません。
寒さ対策 今年の寒さ対策はコートの中にも電気ホットインナーを着る^_^はやく出会いたかった!
寒さ対策 今年は珍しく2/9迄、電気アンカー使用しませんでした。2/10雪予報出たので初めて使用し始めました。1fリビングではガス・スト−ブ暖房使用、2fリビングではエアコン暖房使用して居て各々タイマーセットで朝温まってて快適に起床しています。
寒さ対策 最近はポイントをついて冷えないようにしています。それは3か所の「首」です。マフラーで「首」を、電車の中では指なし手袋をして「手首」を、長い靴下で「足首」を冷やさないようにすると、体温が逃げません。昔から言われていることですが、歳を取ると身に染みてわかります。
寒さ対策 今年も寒さが厳しかったので、今年からは生姜茶を、毎朝飲んでいます。お茶のおかげなのか冷え性が改善してきました。
寒さ対策 こたつ布団とこたつ敷布団を暖かいものに買い換えた
寒さ対策 我が家にまだ幼い二人の子供がいるため、毎日手洗いを欠かしません。寒さ対策として加湿器とこたつをしています。
寒さ対策 床から冷えるのでラグの下にアルミシートを引いて床からの冷えを対策。こたうを入れても冷えにくくなる。窓空最も熱が逃げるのでカーテンは遮熱の高いものを使用して二重窓にする。
寒さ対策 寒さ対策として、ズボンの上からレインパンツをはいています、軽くて風を通さないのが、良いです。
寒さ対策 我が家は吹き抜けなので、とても寒い!昨年太陽光を設置したから、暖房も、電気代を以前ほど気にせずにエアコンを利用できるかなと思っていましたが、ファンヒーターの方がすぐに暖まるので、結局灯油代の方がかかっています。泣
寒さ対策 今年の寒さは凄い!家の中では熱いお茶にお菓子で体を温め、外出にはヒートテックにホッカイロで完全防備です。
寒さ対策 注意していたのですが、私を除く家族全員がインフルエンザにかかってしまいました。3世代同居なので、私が家事と看護を全部しなければならず、私も風邪を引かないように分厚く着込んで、マスクを四六時中する完全武装でこの週末を過ごしています。
寒さ対策 今年は暖冬と言われていたが、やっぱり寒いものは寒いですね。暖かいお茶に生姜のパウダーをいれて飲むようにしています。風邪予防にもなる。
寒さ対策 今年は例年より寒く下ズボンをはいて暴漢に勤めています.カイロも買いだめをして使っております。早く春になってほしいです。
寒さ対策 今年は昨年よりも暖冬のように思いますが、私は足の指がしもやけになってしまいました。そこで、今年の寒さ対策として、指先保温ソックスを購入しました。あまり期待していなかったのですが、履いてみてびっくり!履いた瞬間から、指先がぽかぽかしてくるのです。こんな良い商品があったとは…以来、毎日欠かさずに履いています。足の指先が冷える方には、ぜひおすすめします。
寒さ対策 毎年、足先がしもやけになり困っていました。今年はタイツに雪山用のものを使うと、あまり寒さを感じず、過ごせています。
寒さ対策 今年の冬は寒さが厳しいので、暖房費節約のために屋内でもモコモココートを着て勉強しています。着るのと着ないのとでは全く暖かさが違うので、欠かせません
寒さ対策 今年はダウン着て電気代節約!暖かい日もあり、ダウンいらずの日もありビックリな暖冬でした。
寒さ対策 歳をとるごとに寒さ対策に余念がありません。裏起毛ヒートテック裏起毛タイツを履いて外に行き、寝るときは貼るカイロとルームソックス、裏起毛ヒートテックを履いて寝ています。冷え性なので冬はツライ。
寒さ対策 エアコンではなかなか温まらないので電気毛布を購入してくるまってます。
寒さ対策 今年はそれ程寒く無いので足元や首を暖かくする程度です。
寒さ対策 職場が寒いので貼るカイロを貼り上下のヒートテックを着ています。
寒さ対策 ストーブをつけます
寒さ対策 寒さ対策はもこもこソックスとマフラー、顔にはマスク、ダウンコートです。太って見えるけど防寒第一!
寒さ対策 電気で温かくなるベストをワークマンで買い出かける時は背中ポカポカです。
寒さ対策 今年の寒さ対策として、今年は敷布団をトゥルースリーパーを重ね、2段式にしました。随分と快適に眠れ、底冷えの寒さもなく、朝まで快眠です!
寒さ対策 今年は去年に比べて、暖かい気がします。例年通りの防寒対策
寒さ対策 私は犬を飼っているので毎日散歩へ行きますが防寒してても寒い!なので散歩から帰ってきたらお茶を熱めに温めて飲みます、簡単に寒さ対策
寒さ対策 末端冷え性なので靴下2枚、レッグウォーマーは必須。どうせなら、と足元にボリュームがあるファッションやカラフルな靴下でアクセントを持たせて楽しんでいます。
寒さ対策 エアコンだけだと乾燥するし寒いので加湿器も一緒に。同じ設定温度でも加湿器があるのとないのとではあったかさが全然違います。あと、お風呂は毎回必ず湯船に浸かる!
寒さ対策 一番寒い時期に改めて思い気づいた事は、夜外を歩く時に、ニット帽とマフラーを身に着ける事がいかに大切かと言う事です。確かに、街を歩く時やお店に入る時など、着すぎて恥ずかしいと思う時もありますが、暖かさには代えられませんね。
寒さ対策 今年の寒さ対策は寒風摩擦で体を鍛えています!
寒さ対策 手足が冷えて眠れないときは、1歳になる娘を湯タンポがわりにして、くっついて寝る。そのうち、娘が暑がって、私の横腹を蹴ってくる
寒さ対策 うちの7歳の息子はサッカー少年団に入っています。真冬のこの時期の土日は、朝7時から練習が始まるので、見てる親は寒いったらありゃしません(>_<)まず、一枚目の靴下に貼るホッカイロをはり、その上からウールの厚手の靴下を重ねばきし、足元の冷却を防ぎ、下半身は、パンツの上にケイトのパンツを履き、裏起毛ジーンズをはき、ユニクロの巻きスカートを巻き、下半身の冷却を防ぎ、上半身は、ユニクロの極暖に、ヒートテック、ダウンベスト、そして、ベンチコートをきて上半身の冷却を防ぎ、最大の顔は、ネックウォーマーに、マスクを二重につけて、フードをかぶり、目しか出てない状態で、寒さ対策をしています(>_<)もうオンナを捨ててとにかく寒さから身を守るために必死です。こんな姿の母を息子はどう思ってるのかわかりませんが、許してください(>_<)の一言です笑
寒さ対策 毎年寒くて冬は苦手なのですが、今年は体の根本から改善して代謝の良い体づくりを心がけています。食生活はもちろんですが、青汁を飲んだりお酢を飲んだり、ヨーグルトも毎日継続して食べています。寝る前や一日のうちのちょっとした時間にストレッチをしたり。そのお陰か今年は外に出ても歩くとすぐポカポカになります。体作りが大切なんだなと感じました。
寒さ対策 寒くなったらとにかく動くことにしています。体を動かすことで血が巡って体がポカポカし、お金もかからないので節約にもなって、さらにダイエットにもなるので一石三鳥です!
寒さ対策 今年の寒さ対策は上下ヒートテック、靴下二枚履き、貼るホッカイロ、ネッグウォーマー+マフラー、手袋これで完璧です。
寒さ対策 外出するときは、首と足首を暖めるようにしてます。自転車に乗るので手袋マフラーは欠かせません。
寒さ対策 今年は思ったより暖かいのでヒートテックとダウンコートがあればカイロなどは買わなくても過ごせるなぁとあう印象です。
寒さ対策 健康維持の為に、毎日夫婦でジョギングを続けています。どんなに寒い時でも、30分もすれば身体が温もり、身体がスッキリします。これからも、身体を動かすことで、寒さに負けない身体作りを心がけたいと思います。
寒さ対策 山形は今年は暖冬なので、ロングダウンを着る機会がそんなにありませんでしたー!

寒さ対策

寒さ対策 部屋は、エアコン+ホットカーペット+加湿器自分はもこもこソックス+ひざ掛け食べ物は鍋やしょうが、紅茶、甘酒です!!
寒さ対策 食事の時には必ず濃いめの味噌汁を呑みます。また、おやつの時にはきんつばなどの甘いものに熱いお茶で対策します。
寒さ対策 寒さ対策は室内のリビングにサーキュレーターを導入しました。
寒さ対策 今年はめでたく妊娠をしたので、体が冷えないようにゆるめのパンツで中にヒートテックタイツを履いています(^ω^)
寒さ対策 家でもマフラーと2重靴下で過ごしています
寒さ対策 今年は平年にくらべ、寒さが弱かったと思います。外出時はマフラーを巻いたり、手袋をしました。薄着の時は軽く運動をして、体がポカポカになるようにしました。
寒さ対策 今年は寒い日と暖かい日の差が激しく体調管理が難しいですが日によって、普通のヒートテックと極暖と超極暖とで使い分けて乗り切っています!
寒さ対策 ババシャツとタイツで重ね着してます
寒さ対策 まだ何もしていません
寒さ対策 エアコンの代わりに石油ファンヒーターに変えましたが空気の 乾燥がかなり改善し喉のカサカサも気にならなくなった。 灯油代と電気代
寒さ対策 4歳とったからか足元の冷えが辛くなってきてお高いめな靴下に手を出しました。冷えが全然違う気がしてます。
寒さ対策 住んでる所が雪国なので 常にカイロはかかせません。血流が悪くならないように 軽いストレッチを朝 晩しています。後は たまに温泉行って熱い湯に浸かることで寒さを乗り越えてます!
寒さ対策 毎年の事ですがカイロ使用や掃除などで小まめに体を動かす、きちんと食事を摂って代謝を上げるなどでしょうか。
寒さ対策 異常な寒さ・・・裸足には絶体にならないようにする。保温、保湿、寝るとき手袋等の対策には重視してます。
寒さ対策 今年の寒さ対策として、とにかく着込むことを心がけています。上着を着こむより、インナー重視として中から温まるといいと思います。
寒さ対策 1歳の元気な息子は外で遊ぶの大好き。雨の日以外は毎日必ずお散歩にでます。寒い日だってへっちゃら。でもそれに付き合うママは寒いのは苦手!!そんな私の寒さ対策はコートの下に旦那さんのゴルフウエアを着ること。ゴルフには全く興味のない私ですが、着てみてビックリ。ゴルフウエアって、すごーーーく暖かい。しかも軽くて動きやすい!そりゃゴルフウエアってなかなかなお値段するはずだわ、、と思いながら、毎日こっそりお借りしていることは旦那さんにはナイショです(笑)
寒さ対策 今年の寒さ対策として、カーペットの使用を減らしたり断熱カーテンにかえたり、運動してからだを温めるようにしました。そのお陰で昨年度より光熱費が減りました。
寒さ対策 歳とともに毎年だんだん寒がりになってきています。今や通常の1、5倍の暖かさのヒートテックのお世話になり、お風呂上がりには厚めの靴下を履いて寝ています。
寒さ対策 去年から暖房のない部署に配属され、年をまたいでも寒さに震えています。中綿入りジャケットとレッグウォーマー、そして支給されたカイロで何とか寒さをしのいでいます。春になるまでこの寒さが続くのかな…ブルブル
寒さ対策 湯たんぽが重宝しています。
寒さ対策 寒さが厳しい時はカイロを沢山張りヒートテックでさらに温かさを維持しています。
寒さ対策 寒さ対策には5本指靴下と湯タンポです!
寒さ対策 暖かいと思っていたらすごく寒い日もあるので体調管理に苦労しています
寒さ対策 寒さ対策は、ストーブをつけっぱなしにしてます。また、厚い靴下を履いたりヒートーテックのインナーを着ていました。バレンタインデー推奨商品のエコリーナストロベリーの当選メールが来たときは驚きました。さくさくしてとても美味しかったです。ありがとうございます。
寒さ対策 今年は暖冬なので安心ですが急に寒くなったりするので使い捨てカイロで寒さ対策してます。
寒さ対策 基本、寒いのは好きなのでこれといってないのですが首を冷やすとよくないと聞いて出掛けるときはマフラーをしてます。
寒さ対策 家の中では服はいつもより1枚多目に、そして子供と一緒に家の中で体を動かすと体がぽかぽかになり、昼寝も早くしてくれます!体操したり踊ったりして運動不足とともに寒さ対策してます!
寒さ対策 寒がりで冬はとても苦手です。外出時は使い捨てカイロ、マスクは必需品です。のど飴と熱いお茶も持参しています。
寒さ対策 わりと暖かい日も多かったり、ガクンと気温が下がったりと身体もびっくりしています。首もとに1枚スカーフやマフラー、またはタオルを巻くだけでかなり違うなと思います。気温差で汗をかく時もあるので汗を吸ってくれたり、背中をふいたりもして冷えないよう気をつけています
寒さ対策 ヒートテックを二枚着用とタイツを履いて寒さ対策をしていますよ。
寒さ対策 毎年毎年寒い寒いって思ってヒートテック着てみたり何枚も重ねてみたりと色々試してきました!けど外に出ると寒い!ってのは変わらず。。それが子供が生まれ抱っこしたり荷物抱えたりとしてたら昔までの寒さが今はない!むしろヒートテックきるとヒートしすぎるwww寒さ対策なんて必要なくなるくらいバタバタしてますw
寒さ対策 重ね着や首元をマフラーなどで温める
寒さ対策 やはり毎日、布団に入ってからも寒いんですね。寒くて途中で目が覚めたりするんです。夏用の掛け布団も上に追加で重ねたりして、、、も、寒い、、、ニトリのエヌウォームを購入したら、一枚で全く違う!あったかいんです。やっぱり量より質でした、、、
寒さ対策 今年の沖縄は本当に暖かくて寒さ対策は必要ありません。もっと冬を感じたいです。
寒さ対策 外出時の寒さ対策は、ヒートテックを身につけてから衣服を着る。コートの下に、インナーダウンを着用。就寝時は、掛け布団の上に毛布をかける。
寒さ対策 今年は気温差がありますねー!暖かい日が多いのでニットの出番が少なかった気がします。生姜シロップを飲んだり寝る前にちょっとハード目な運動をしてたことで寝てる時の寒さを防げた気がします。
寒さ対策 毎日白湯を飲んでいます!
寒さ対策 整形外科に通ってたんですが、なくなってしまい何処の整形外科にいっても何ともないといわれくびから背中まで痛く肩甲骨をずらしてカイロを貼ると血液の循環が良くなると聞いてカイロ貼ったらぜんぜん痛くならないようになりました。あと冷やさないようにしています。
寒さ対策 今年から断熱カーテンを使用してます。ヒンヤリ入ってきていた冷気が無くなり快適です!オススメですよ〜q(^-^q)
寒さ対策 1月下旬に息子と2人でソウルに旅行したんですが、日本が暖冬なので韓国もと油断してたら、それでも夜はマイナス10度以下になるし、あまりの寒さに息子が切れてましたw現地で靴用のカイロを調達しました。
寒さ対策 駅のホームで電車を待っていて寒いとき、小さくスクワットや走るときのように腕を振ったりドローインをしたりします。筋肉があれば寒くない、と言われたのがきっかけです。確かに暖かくなる気がするし、おまけに身体も鍛えられる(?)ので、とても良いです。
寒さ対策 滋賀県在住です。室内の暖房器具は電気炬燵のみです。 外出時、特に寒い日はウールのロングコートを着ますし、カイロを使用する場合もあります。マフラー・手袋・マスクは必ず着用します。ボトムは、レギンスとコーデュロイのズボンを着用します。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、家族で一部屋に集まりホットカーペットとコタツで暖を取ることです。ホットカーペットを強にすると、温熱ヒーターと同じ体感を得ると雑誌に載っていました。おかげで光熱費が3000円ほど節約になりました。
寒さ対策 寒さ対策、防災対策のために、地震の影響もあって電池式のストーブ、毛布とエマージェンシーシート、湯たんぽも家族の人数分買いました。窓にはアルミシートをはり、お風呂は湯たんぽにお湯を入れ量増しをして入っています。上がった後は湯たんぽをそのまま布団へ入れてあっためています。
寒さ対策 名古屋市に住んでいますが今年は寒いです。年に1回か2度雪が降り積もる事がありますが今年は雪が降りましたが積もる程ではなかったて良かったです。
寒さ対策 回路を全身に張ってます
寒さ対策 今年は大変・・・暑い日と寒い日が極端すぎる
寒さ対策 何年か前まではヒートテックなどを着なくても過ごせてたのに、最近は着ないと外に出れなくなってしまった
寒さ対策 半身浴します。我が家は築30年で浴室はとても寒く入浴前に洗面所をあたためてからの入浴入浴なります。
寒さ対策 在宅中の寒さ対策には、薄手レッグウォーマーを仕込んでからズボン、さらにズボンの上には起毛ロングスカートを纏っています!中が見えないので、急な来客にもあまり厚着してる感はないと思います

寒さ対策

寒さ対策 お風呂場が寒いので、お風呂に入る1時間前になると旦那さんが浴槽と浴室を温めてくれています。それをしてくれていないと、ずっとお湯を出しっぱなしにしてお風呂に入るので水道代がものすごく高額になっていたことがありました。節約家の旦那さんのおかげでいつも温かくお風呂に入ることができています。
寒さ対策 暖かい下着を身につけてカイロを使うことで対応しています
寒さ対策 健康長寿を願って毎日ウオーキングしています。夏は歩けば歩くほど体が汗でびしょになり、日照りだと熱射病になりそうでにがてです。それに控え冬はいくら寒くても首にネックウオーマー、顔は目だけ出した覆面をして大股で力一杯早歩きしていると、寒さは感じなくなって汗がうっすらと出てきます。そして歩き終わた後も1時間位体のほかりがあり、寒くはありません。だから冬の方が過ごしやすいです。
寒さ対策 反射式ストーブと、湯たんぽ。震災以降これです。
寒さ対策 中古住宅を暮らしながらリノベーションしている今年の冬。木造住宅17畳対応のでっかい石油ストーブで快適に過ごしています。が!めっちゃ早く灯油が無くなりますので、ストーブの上で鍋のっけて料理したりしながら、スローライフを楽しむことにしています。
寒さ対策 今年の寒さ対策はあまりしていませんでした。だからか、突然寒くなると対応できず。赤ちゃんもいるので、夜も暖房をつけています。電気代が心配です。
寒さ対策 今年はユニクロに頼る冬です。極暖シリーズ揃えました!!
寒さ対策 生姜たっぷりのホットワイン!
寒さ対策 今年の寒さ対策は、タンクトップとヒートテックとTシャツ、タートルネックのヒートテック、マフラー。靴下は、アンゴラのもの。手袋。マスく。です。バッチリな対策です。
寒さ対策 上下ヒートテックさらにその上にホッカイロ、足裏にもホッカイロを貼っています。
寒さ対策 120デニール、裏起毛レギンスはいたらやみつきになりました。スカートのほうが足元暖かいです。
寒さ対策 今季の冬は暖冬で過ごしやすいと言われていたが、やはり冬らしく寒くてたまらない!たまに暖かい日もあるけど、基本的には寒いのである。
寒さ対策 できるだけ外え出ない。こたつの中でインターネットをしていました。しかし、それでもインフルエンザになりました。なぜでしょう?
寒さ対策 職場がものすごく寒いのでひざ掛けは常備ですし、みなさん腰に貼るカイロ貼っていますw
寒さ対策 エアコンではなく、ファンヒーターで寒さをしのいでいます。
寒さ対策 温暖化といえど、冬はやはり寒いてす。寒い時は暖かい部屋に閉じこもってばかりいないで、身体を動かして寒さに負けないように身体を鍛えてます。どうしても寒い時は部屋の中で筋肉体操をやります。
寒さ対策 唐辛子の成分を含んだ靴下をはいてます
寒さ対策 フットウオーマーで案外温かい。
寒さ対策 基本暖房焚かないけど、慣れるとなんとかなるもんですね。
寒さ対策 住んでるところが北海道なので特に寒さ対策はしていませんが、やはり防寒着とストーブの点検は欠かせません。
寒さ対策 通勤時もダウンコートを着ることにしました。
寒さ対策 例年より寒い日が続いているので、足元は厚手の靴下、上は極暖ヒートテックで過ごしています。仕事中に手が冷えてしまったときは、お湯で温めたりしています。
寒さ対策 暖冬、暖冬と言われてますがやはり寒い!!カイロを靴下に入れて通勤してます!
寒さ対策 とにかくカイロを貼りまくってます。
寒さ対策 ファンヒーターをガンガンたいてます。
寒さ対策 私の今年の寒さ対策はこたつです。何年かぶりにこたつを出してみました。やっぱり無敵の寒さ対策です。おかげで、なかなか出られないぐうたら人間になりつつあります。もっと健康的な寒さ対策を投稿できればいいのですが…。
寒さ対策 おしりに貼るカイロをはってます。寝る前に足をぐるぐる回して、足の冷え予防
寒さ対策 今年は暖かくなったと思ったら雪が降ったり、気候の変動が激しいですね。靴下や手袋をいつでも二重三重に出来るように備えています!
寒さ対策 平成の大寒波の真っ最中です。家の中は二重窓や灯油ストーブ、床暖などで半そででもいられますが、外の気温はマイナス20℃以下です。対策も何も、当たり前のことなので春を待つのみです。
寒さ対策 富士山の雪も少なく、暖冬が騒がれていますが、日当たりの悪い箇所に水道管が置かれているせいか、凍って水が出なくなりました。水道管に急遽凍結対策を施しました・・
寒さ対策 今年は暖かい日と寒い日を行ったり来たりで身体がついていかなくて困ってます。早く春が来てほしいです。
寒さ対策 マンションって家全体が温かいのでついついシャワーで楽しちゃうことが冬でもあるのですが、今年は絶対命令でお風呂を続けてます。いまのところ家族全員風邪知らず。こうなるともうやめられませんねー。
寒さ対策 とりあえず着込む
寒さ対策 歳と共に寒さに敏感になりました若い時は、薄着でも良かったのですが、ニット帽、ズボン下に履くもの、膝掛け、モコモコ靴下と全身暖かくして過ごしています来年度の冬はまた何かしら防寒対策が増えているかもしれない!
寒さ対策 私は常にレッグウォーマーを欠かしません食事では、生姜を積極的に取り入れる
寒さ対策 いつもはホッカイロを背中に貼ってたけど、今年はお腹に貼る位置を変えたら、こっちの方があったかい気がします。あと、その上からダウンのベストを着るとより暖かです。
寒さ対策 今年の札幌は例年より寒く、雪も多いです。出勤の時には暖かいインナーを愛用しています。しっかり防寒して風邪などひかないようにしたいです。
寒さ対策 今年は命の母のホッカイロを使用
寒さ対策 ストレッチを時間をかけてやるようにしています。
寒さ対策 腰に貼るカイロとマスクをしているとかなり暖かいです。特にマスクは温かいだけでなく病気の予防や顔の保湿、ノーメイク時顔が隠せる(笑)といい事だらけなので常に自宅にストックしています。
寒さ対策 寒さに対しては、防寒具を来て外出します。
寒さ対策 今年はすごく寒いのでお出かけするときは、背中に貼るカイロを付けていきます。車の中は暖房を入れて自宅にいる時は電気ストーブを使って対策をしています。
寒さ対策 ひたすら着込んでいます
寒さ対策 家では靴下を2枚はいて首にはマフラーをして寒さ対策しています。
寒さ対策 暖冬と聞いていたし、ほとんど雪も降らなかったのでいつも自家用車で、買い物に行ってたけど自転車や歩いて、行くようにしました。動くと、身体がポカポカして運動にもなるし、帰ってからも寒さに慣れて、過度に暖房しなくなりました。
寒さ対策 今年は緑茶にすったショウガを入れて飲んでいます。一日6杯ぐらい飲むことを心がけたせいか,温かく感じることが多くなりましたよ。これからも続けていくことで,体の冷えを緩和させて行けたらと願っています。おいしいお菓子を食べながら実行できたら最高に幸せです。
寒さ対策 今年はまだ温暖だったので、ガスストーブで部屋も温まり、特にあとは何もしてません。ただ妊婦なので冷えないように、厚着をするよう心がけてます。
寒さ対策 気温の変化が大きく、体調管理に気をつけています。お風呂に入るときは脱衣場を温めておきます。同様に、寝室では部屋はもとより、布団も乾燥機を使って温めます。勿論、日中は部屋を暖めるのですが、空気の乾燥をおさえるため、エアコンは使わず、ファンヒーターを使います。でも、全部屋を常に暖めておくこともできませんので、かなりの厚着をしております。特に私は半纏を一日中着ています。妻は足が冷えると言って、靴下を4枚も5枚も重ねてはいてそれでも寒い時はカイロを靴下の間に入れています。早く、春が来ませんかね。待ち遠しいです。
寒さ対策 今年の福岡は例年より暖冬だったのであまり寒さ対策は気にしませんでした。いつもなら複数の暖房機器を使うのですが、炬燵だけで今年は過ごせましたね。
寒さ対策 今年の寒さ対策は、用の無い時は、厚着をして家に籠ります。インフルエンザの流行も怖いので。